Soporte Arch para el Dolor

Cuando un individuo es de pies planos que no tiene el apoyo natural en el pie que él necesita . Una persona con los pies planos es probable que experimente dolor en sus pies, piernas y espalda, así como en el arco de su pie . Cuando un pie sobre - pronación , esto significa que se gira hacia adentro en el tobillo , que crea desequilibrio estructural y dolor . Identificación

Cuando usted tiene pronación excesiva esta causa demasiado estiramiento en la fascia plantar , que es la banda ancha de tejido fibroso que se encuentra en la parte inferior de su pie. La inflamación en la fascia plantar se extendía desde el sanar . Esto causa dolor en el arco y en el talón . Si no recibe tratamiento para esta condición, un espolón en el talón , que es una protuberancia ósea , puede dar como resultado , señala Epodiatry.com . Los pies planos a menudo resultan en la pronación excesiva , pero no todo el mundo que la sobre- pronación es de pies planos , según Bigkneepain.com . Por otro lado , si usted tiene un poco flexible , arco alto que esto le puede causar a bajo pronación excesiva . Para los que lo hacen sobre- pronación , medial o lateral de apoyo del arco es crucial, ya que el apoyo para evitar que su pie se mueva demasiado hacia adentro .

Ortesis

plantillas acolchadas llamados aparatos ortopédicos pueden proporcionar apoyo a su arco , lo que debería ayudar a eliminar el dolor. El uso de zapatos que tienen suelas amortiguadoras , un tacón razonable y que están hechas de cuero suave , así como conseguir equipado con plantillas pies removibles o aparatos ortopédicos , impedirá el dolor , así como dar el apoyo necesario a sus arcos.


Selección

Cuando el dolor está causado específicamente por el pie plano , seleccione una plantilla ortopédica con un poste del talón medial y el soporte adecuado del arco , según Foot.com . Este tipo de ortesis ayuda a corregir y controlar la pronación excesiva , que aliviará el dolor que está experimentando en sus arcos.

Descripción

Ortesis , que son las plantillas acolchadas , controlar el movimiento de los pies cuando se mueven de forma anormal. Un buen calzado , junto con aparatos ortopédicos , apoyarán la zona del talón y la parte media del pie , lo que aliviará la presión sobre sus arcos.

Técnicas

Algunos individuos peguen sus pies para prestar apoyo a sus arcos y restringir el movimiento. Los medicamentos antiinflamatorios también pueden tomarse para aliviar el dolor . Estas técnicas , junto con el uso de aparatos ortopédicos, que deben ayudar tremendously.In Además, debe tener en cuenta si usted está haciendo algo que se agrava su dolor en el arco . Si es necesario , modificar sus actividades. Estirar las pantorrillas todos los días ayuda a aliviar la presión en el pie. Las ortesis de pie , sin duda se deben usar si un desequilibrio estructural está presente , lo que a su podólogo puede determinar .