Un estoma es una abertura creada quirúrgicamente que conecta una parte del intestino o de la uretra hacia el exterior de su cuerpo para la eliminación de residuos. En algunos casos , el estoma es temporal, creado para que los tejidos restantes pueden tener tiempo para sanar. En otros casos , si la enfermedad es extensa o que han perdido la función normal del intestino , el estoma es permanente . El vivir con un estoma permanente puede ser cómodo , que le ofrece una mayor libertad y más robusta salud. Instrucciones viven las monedas Tu Vida Matemáticas 1

Tómese el tiempo para adaptarse a vivir con un estoma . A medida que pasa el tiempo, usted ganará el conocimiento acerca de los alimentos que le causan aumento de la producción o el gas , la frecuencia de vaciado del sistema de bolsa y todas las cosas que son capaces de hacer.
2

Adopte una dieta saludable y disfrutar de la comida . Los alimentos pueden afectar a la salida de su estoma , pero con unos sencillos pasos , usted puede disfrutar de cualquier menú al máximo con confianza. Asegúrese de comer regularmente y beber cantidades adecuadas de líquidos . Completamente masticar los alimentos para ayudar a iniciar el proceso digestivo, y sólo probar un alimento nuevo a la vez. Puede haber algunos alimentos que le darán un problema, pero usted debería ser capaz de identificarlos fácilmente .
3

Participar en la actividad física. Si te gusta nadar , esquiar , jugar al tenis o hacer footing , ¡hazlo! Consulte con su médico o enfermera para asegurarse de que tiene limitaciones y aprovechar el momento. La mayoría de los médicos , sin embargo , recomiendo que evites los deportes de contacto como el boxeo o lucha libre , debido al potencial para dañar su estoma.
4

Redescubre el placer del sexo . Si usted es un adulto con un estoma , eso no significa que usted ha tomado un voto de celibato . La comunicación será fundamental para aumentar la intimidad y la aceptación de su estoma. Hable con su pareja y aprender a aceptar su propio cuerpo , estoma y todo. Antes de involucrarse en el sexo, vaciar la bolsa . Hay bolsas más pequeñas en el mercado, así como la ropa interior especialmente diseñada y la ropa interior que se puede cubrir si se siente incómodo .
5

Travel. Usted no está limitado por el estoma , solamente por su imaginación . Asegúrese de llevar un montón de suministros de ostomía , tanto en su equipaje de mano y equipaje facturado . Córtese las barreras de antelación en casa para evitar tener que tratar de pasar de contrabando las tijeras estoma en el avión. Tome suministros extra con usted en caso de que no están disponibles en su destino, y traer la documentación de su necesidad de suministros de ostomía , en caso de que la seguridad necesita.