Las palpitaciones del corazón se producen por una variedad de razones, incluyendo un aumento de la carga de trabajo , acostado sobre el lado izquierdo , la ansiedad , un estómago muy lleno , estreñimiento , flatulencia, y fumar en exceso. Aunque siempre es una buena idea consultar a un médico cuando experimenta las palpitaciones del corazón , es posible que también desee probar algunos remedios caseros . Los alimentos comunes

Muchos alimentos pueden ayudar a aliviar las palpitaciones del corazón . Las uvas son uno de ellos, y el jugo de uva para beber a menudo pueden aliviar esta condición. También, una guayaba madura , cuando se consume con el estómago vacío , puede ser beneficioso si las palpitaciones del corazón han sido causadas por la anemia o nerviosismo. La miel es otro alimento sabroso que puede ayudar , sobre todo porque es tan fácil de digerir. Trate de tomar una cucharada de miel con el jugo de medio limón en un vaso de agua antes de acostarse.
Tratamientos inusuales

un remedio más exótico , podría trate de tomar 1 o 2 cucharadas de jugo de calabaza de la serpiente sale tres veces al día . Otra opción interesante es nardo indio. Esta hierba estimula la acción del corazón y se puede tomar en 2 - a dosis de 3 gramos combinados con una pizca de alcanfor y la canela. Otra mezcla efectiva combina la misma cantidad de azúcar moreno , cilantro seco y anís en polvo. Tomar alrededor de 6 gramos de esta mezcla después de cada comida , y ver si las palpitaciones cardíacas mejoran.
Dieta

Junto con los alimentos mencionados anteriormente , alguien que sufre de las palpitaciones del corazón debe seguir con una simple dieta de alimentos naturales que consisten en su mayoría frutas y verduras frescas , ya sea crudos o ligeramente cocidos . Usted debe comer sólo tres comidas al día . Para el desayuno , pruebe la fruta , la leche y un puñado de nueces o semillas. Un buen almuerzo consistiría verduras al vapor en una tortilla de trigo integral con un vaso de leche . Y para cenar , es posible comer una ensalada de verduras frescas con queso cottage , y agua para beber . Pruebe el salmón o la caballa, los cuales pueden ayudar a reducir la arritmia.

También debe mantenerse alejado del alcohol , café, té y refrescos , así como los productos que contienen azúcar, harina blanca , colorantes alimentarios y aditivos químicos . Usted podría beneficiarse al evitar los condimentos fuertes y arroz blanco. Comer en exceso también no es una buena idea, así que se mantenga alejado de todo lo que puedas comer buffet .
Otras recomendaciones

Si usted sufre de palpitaciones del corazón , es necesario hacer lo mejor para relajarse y evitar el estrés. Trate de dormir más durante la noche. La meditación también puede ser una técnica eficaz para combatir las palpitaciones del corazón . Usted podría intentar otros ejercicios no vigorosos como la natación , caminar, andar en bicicleta y yoga. Pero mantenerse alejado de deportes de alta competición , ya que esto podría agravar su condición . Siempre se calientan y se enfrían antes de emprender cualquier ejercicio , sobre todo porque ráfagas cortas y rápidas pueden empeorar la condición . Otros culpables para agravando la condición ciertas drogas - . Descongestionantes , bloqueadores beta, antidepresivos tricíclicos , digitálicos , bloqueadores de canales de calcio y cimetidina ( Tagamet ), un fármaco más utilizado para tratar las úlceras

Sólo recuerde que cualquier remedio natural intenta para tratar las palpitaciones del corazón debe ser aprobado por su médico, especialmente si usted tiene otras condiciones médicas o si está tomando algún medicamento recetado .