La exposición a cantidades moderadas de luz solar pueden producir beneficios para la salud tales como aumento de la vitamina D, aumento de los niveles de melatonina ( una hormona producida por el cuerpo que ayuda en el sueño y puede combatir la inflamación y la infección ) y aumento de la serotonina niveles ( una "sensación buena " química en el cerebro) . Pero la exposición excesiva puede dar lugar a problemas de salud. Datos

El cuerpo humano produce melanina, un pigmento en la piel para protegerla del exceso de sol o cualquier otra exposición a la luz ultravioleta. Las quemaduras de sol se produce cuando el nivel de la exposición supera la capacidad del cuerpo para protegerse.

Síntomas

La sobreexposición al sol , comúnmente conocida como " quemadura de sol ", puede resultar en piel enrojecida , que es caliente al tacto ; ampollas ; y el envenenamiento del sol , lo que resulta en escalofríos, fiebre, sarpullido y /o náuseas y , picazón en la piel descascarada .

Peligros

Demasiada exposición al sol aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel en el futuro . Experimentar incluso una sola quemadura solar severa ampollas puede duplicar el riesgo de desarrollar cáncer de piel

Factores de Riesgo

factores de riesgo para quemaduras de sol son de piel blanca . ; ser jóvenes ( lactantes y los niños son muy sensibles a los efectos del sol ); la exposición al sol entre las 10 am 4 pm ( cuando los rayos son más fuertes ); el uso de lámparas solares ; y el uso de ciertos medicamentos , tales como doxiciclina, un antibiótico.
Prevención

Use protector solar con un factor de protección solar ( SPF ) de 30 o mayor y aplicarlo 30 minutos antes de salir al aire libre . Use sombreros , gafas de sol , ropa y trajes de baño con una función de SPF y aplicar bálsamo labial que contenga protector solar.