Una serie de posibles causas existen para película en blanco que se puede producir en la lengua. El recubrimiento blanco está compuesto generalmente de millones de bacterias diminutas que habitan la lengua . Aunque se trata de una enfermedad benigna , es antiestético y molesto. Es relativamente fácil de eliminar esta película en blanco de la lengua ; Sin embargo , la prevención es clave. Tomar las medidas necesarias para eliminar la película requiere cambiar algunos hábitos diarios y ser proactivo . Determinar la causa de la película en blanco es un paso crucial en la eliminación de tu lengua. Cosas que necesitará
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Saline spray nasal Neti pot
nueva, fresca, frutas y verduras de
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Visite a su médico para descartar cualquier condición médica subyacente que pueda estar causando la capa blanca en la lengua , como la infección por hongos llamada candidiasis bucal.
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comprar un limpiador de lengua para raspar el revestimiento fuera de la lengua. Utilice el limpiador cada vez que se cepille los dientes.
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Moje el limpiador de lengua . Saque la lengua fuera hasta el tope. Coloque el limpiador en la parte posterior de la lengua y suavemente arrastra hacia adelante, el raspado de la película hacia adelante a medida que avanza .
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Enjuague el limpiador de lengua en agua tibia y repetir varias veces hasta que la capa blanca ha disminuido o desaparecido. Enjuague su boca con agua tibia cuando haya terminado.
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Beba muchos líquidos durante el día para prevenir la deshidratación , lo que puede resultar en el desarrollo de una capa blanca y pegajosa en la lengua.
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Use un spray nasal de solución salina para limpiar los conductos nasales bloqueados , lo que podría dar lugar a la acumulación adicional de bacterias en la boca y en la lengua.
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Utilice una olla Neti , una forma de la irrigación nasal , disponible en farmacias y tiendas de alimentos saludables , para limpiar las fosas nasales y senos paranasales . Esto ayudará a eliminar bacterias que se forma en el seno nasal y mucosa , que se escurre en la boca y se instala en la lengua.
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Abstenerse de fumar , lo que hace que la superficie de la lengua se inflame . La inflamación permite desechos y bacterias que quedan atrapadas en la superficie de la lengua, haciendo que la película se desarrolle.
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Comer muchas frutas y verduras frescas , las cuales le ayudarán a raspar los restos de la lengua , lo que elimina la película blanca .