? Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Las cantidades excesivas se almacenan en las células grasas y se liberan para la energía entre comidas. Los niveles altos de triglicéridos pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. Afortunadamente , algunas cosas simples que puede hacer para reducir los triglicéridos y mejorar la salud en general. Cambios en el Estilo

La mejor manera de reducir los triglicéridos es hacer algunos cambios de estilo de vida saludables. Estos incluyen la pérdida de peso , la reducción de calorías y la ingesta de colesterol, y hacer ejercicio regularmente .
Medicamentos

Si los cambios en el estilo de vida no están funcionando , el medicamento puede ser recetado . Medicamentos para el colesterol , como la niacina o fibratos , se utilizan a menudo para disminuir los triglicéridos .

Efectos secundarios

efectos secundarios a los tratamientos medicinales incluyen diarrea , mareos , dolor de cabeza , malestar estomacal y náuseas.

riesgos de triglicéridos altos

triglicéridos altos son a menudo un indicador de un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Los triglicéridos elevados también pueden ser señal de diabetes tipo 2 mal controlada, hipotiroidismo o enfermedad hepática o renal .

Consideraciones

Cualquier calorías no utilizadas por el cuerpo se convierten en triglicéridos. Si usted come normalmente más calorías que usted quema, hay una posibilidad de que pueda tener los triglicéridos altos .