Reflujo ; también conocida como enfermedad de reflujo ácido , acidez estomacal, o más científicamente , la enfermedad por reflujo gastroesofágico ( ERGE) , es una condición dolorosa en la que el ácido del estómago regresa hacia el esófago. Los efectos de reflujo pueden incluir daño a la mucosa del esófago , la inflamación del esófago , dolor , y un cambio de las prácticas de la dieta . Sufren de reflujo ácido deben tomar varias precauciones .. Cuida lo que comes

Según WebMD.com , ciertos alimentos aumentan la frecuencia y severidad de reflujo. La lista incluye alimentos básicos comunes, como la carne de res molida , maíz y papas fritas , donas , café, té , licores y vinos. Estos afectan a la capacidad del esfínter esofágico inferior para bloquear el ácido del estómago penetra en el esófago . Comer estos alimentos con moderación puede ayudar a los síntomas de reflujo .

Pat Baird , RD, un profesional con la Alianza Nacional de la acidez estomacal , sugiere comer comidas más pequeñas con mayor frecuencia durante el día en lugar de tres comidas grandes. Comidas más grandes y los alimentos con alto contenido en grasas estancia de contacto en el estómago más tiempo , dejando al descubierto el esófago por un período más largo para el ácido estomacal. Comidas más pequeñas pueden ayudar a reducir la frecuencia de reflujo brotes

Medicamentos: . Precautorio

Tomando over-the- counter medicamentos podría ayudar a los síntomas y proteger aún más el esófago desde los efectos nocivos del ácido estomacal. Los antiácidos , reductores de ácido, y los controladores de ácidos se utilizan para tratar los síntomas de reflujo .

Los antiácidos ayudan a neutralizar el ácido . Maalox, Mylanta , Tums , Rolaids y son antiácidos comunes. Se utilizan para la acción rápida, un alivio temporal. Reductores

ácidas ayudan a limitar la cantidad de ácido en el estómago. Pepcid AC , Tagamet HB , y Zantac 75 son ejemplos de medicamentos que reducen los ácidos . Estos proporcionan un alivio más prolongado de los síntomas que los antiácidos , pero que no funcionan lo más rápido .

Prilosec OTC y Prevacid 24 HR se utilizan para bloquear la producción de ácido , dando tiempo para que el esófago se cure. Estos no son los de acción rápida como los antiácidos o los reductores de ácido , pero que permiten la curación del esófago , a diferencia de los demás.

Al utilizar estos over-the -counter medicamentos , siga las instrucciones para mejores y más seguros resultados.

Precauciones adicionales

Otras precauciones si se le diagnostica la enfermedad por reflujo incluir dar tiempo entre comidas antes de acostarse , elevar la cabecera de su cama , y detener el uso del cigarrillo . Espere por lo menos dos horas después de comer antes de acostarse . Esto le da tiempo al cuerpo para digerir parcialmente los alimentos ; ácido se abre paso en el esófago más fácil cuando se está acostado. Después de dos horas , la cantidad de ácido en el estómago se reduce , disminuyendo la posibilidad de reflujo después de comer. Elevar la cabecera de la cama ayuda a mantener el ácido entre en el esófago durante el sueño. Fumar inhibe la capacidad del esfínter esofágico para bloquear el reflujo ácido correctamente.