La niacina es otro nombre para la vitamina B3. Cuando se toma junto con otras vitaminas , la niacina puede ser eficaz en el tratamiento de enfermedad de la tiroides . Vitaminas del complejo B

niacina , además de tiamina, riboflavina y ácido pantoténico, es una vitamina del complejo B . Estas vitaminas trabajan con cobre para mantener el equilibrio de la tiroides en jaque. La niacina es una vitamina clave que es importante para el metabolismo del cobre , que es necesaria para evitar el hipertiroidismo ( tiroides hiperactiva ) .
Antioxidante

niacina es también un antioxidante , que significa que tiene la capacidad de neutralizar los radicales libres y evitar que se dañe su cuerpo. La niacina es un antioxidante que es esencial para el mantenimiento de suficiente hormona tiroidea. Propia enfermedad de la tiroides también puede causar una deficiencia antioxidante
Dosis

Según "The Solution tiroides: . Un Programa Revolucionario mente-cuerpo para la Recuperación de su emocional y Salud física " por el Dr. Ridha Arem , el nivel óptimo suplemento diario de niacina es de 15 a 20 mg . Esta cantidad es beneficiosa mientras sigue evitando la acumulación .
Alimentos

Algunos alimentos que son ricos en niacina son las batatas , tomates , champiñones y espárragos. Lentejas y repollo también son ricos en niacina.
Consideraciones

niacina debe ser tomado en cantidades iguales como las otras vitaminas del complejo B con el fin de ser eficaces. A veces, la niacina puede crear un efecto de lavado de todo el cuerpo inofensivo.