La incontinencia puede afectar tanto a hombres y mujeres de cualquier edad . Causa urgencia repentina y corre al baño, pero con un poco de preparación , sus preocupaciones cuando viajan o trabajan con la incontinencia puede ser mucho más fácil de manejar . Existen muchas opciones para las personas con incontinencia, así que haga su investigación y averiguar cuáles funcionan mejor para usted. No hay razón para la incontinencia debe interferir con su vida. Cosas que necesitará calzoncillos de incontinencia
o almohadillas
adultos pañales
pantalones de plástico
Handi - toallitas
hojas de plástico
funda de colchón impermeable
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Matemáticas 1

Mantenga un registro de la frecuencia con la incontinencia le afecta. Si usted tiene los accidentes más de una vez a la semana , entonces es probable que tenga algún tipo de incontinencia y la necesidad de consultar a su médico y se prepara para hacer frente a ella.
2

Hable con su médico acerca de los problemas que han sido el tener y con qué frecuencia usted está teniendo accidentes.
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Pruebe diferentes marcas de pañales y compresas para adultos para determinar cuál prefiere. Compra en línea a través de empresas como diapers.com proporcionar alguna anonimato si usted es tímido a la hora de comprar los artículos en una tienda.
4

abastecerse de sus productos favoritos . Ocultar en varios lugares en su vida (en su bolso , su coche , su cuarto de baño y en su oficina ) por lo que no importa cuando ocurre un accidente , usted estará preparado .
5

Mantenga un montón de handi - toallitas húmedas alrededor para ayudar a limpiar y prevenir el olor después de un accidente.
6

Ponga una cubierta impermeable del colchón de su cama. También puede utilizar láminas de plástico si es necesario.