Según la Clínica Mayo, un pulmón colapsado puede ser consecuencia de una lesión, enfermedad pulmonar, durante o después de un procedimiento médico que implica el pulmón , o por ninguna razón evidente. Aprender a respirar correctamente, y liberará las vías respiratorias , puede ayudar a prevenir un colapso de pulmón en el futuro. Síntomas

Los pacientes pueden experimentar un dolor súbito y agudo en el pecho , dificultad para respirar y una frecuencia cardíaca rápida .
Tratamiento

Su médico puede controlar su estado si tiene menos de 20 por ciento de pulmón se colapsa , de lo contrario un tubo de la aguja o en el pecho puede ser insertado en el espacio entre los pulmones y el pecho para liberar el aire .
respiración diafragmática Objetivos

Nuestro músculo de la respiración más eficiente , el diafragma , se encuentra en la base de los pulmones. La combinación con los músculos abdominales , el diafragma le permite tomar respiraciones profundas para despejar sus pulmones , pero las enfermedades pulmonares puede mantener el diafragma de trabajar de manera eficiente.
Técnicas de respiración diafragmática

el objetivo de la respiración diafragmática es hacer que el diafragma más fuerte y para reducir la tasa de respiración por lo que se requiere menos trabajo para respirar.

Lie cómodamente boca arriba sobre una superficie plana o en su cama, con ambas rodillas flexionadas y la cabeza cómodamente apoyada. Si lo prefiere , puede utilizar una almohada debajo de las rodillas para soporte de las piernas . Coloque una mano en la parte superior del pecho , y dejar que el otro resto de la mano justo debajo de la caja torácica. Esto le permite controlar la forma en que su diafragma se mueve al respirar.

Manteniendo su mano sobre el pecho inmóvil como usted puede , respirar lentamente por la nariz , por lo que su estómago empuja contra la otra mano.

Siga manteniendo la mano en el pecho lo más quieto posible , apretar los músculos del estómago. Observe la forma en que los músculos del estómago caen hacia el interior , ya que su exhalación usando la técnica de la respiración diafragmática .
Frunció Lip Respirar

labios fruncidos respiración controla efectivamente la falta de aire al disminuir su ritmo de respiración ; haciendo que cada vez que respiras más eficaz. Estas técnicas de respiración son útiles en partes difíciles de actividades más intensas , tales como agacharse, levantar objetos o subir escaleras.

Con su hombro y los músculos del cuello relajados , respirar lentamente por la nariz y mentalmente contar hasta dos, manteniendo su boca cerrada .

Frunza los labios como si se va a silbar. Exhale lentamente y suavemente con los labios fruncidos , y mentalmente contar hasta cuatro.

Practique esta técnica todos los días y la respiración con los labios fruncidos pronto se convertirá en un hábito.
Controlado Técnicas de tos

la tos no siempre está claro el exceso de mucosidad de los pulmones , y la tos no controlada puede causar moco para ser atrapado por una vía aérea colapsada o espasmo .

Siéntese en una silla cómoda, o el borde de su cama, descansando los dos pies en el suelo. Inclinándose hacia adelante ligeramente , doblar los brazos sobre el abdomen y respirar lentamente por la nariz .

Para exhalar , inclínese hacia adelante de nuevo, presionando los brazos contra su abdomen. Con una boca ligeramente abierta , toser fuertemente dos o tres veces , con cada tos que dura muy poco tiempo .

Para evitar que el moco obstruye las vías aéreas más, respirar por " sniffing" de una manera suave lenta a través de la nariz.

el descanso y la repetición.