movimiento enfermedad, también conocida como cinetosis , a menudo puede interrumpir de otro modo las actividades de diversión que participan en los viajes. Los síntomas incluyen náuseas, vómitos , mareos , sudoración y malestar general. Puede aparecer a cualquier momento usted está en movimiento, incluyendo cuando se conduce , vela o montar en una montaña rusa . La cinetosis se produce por el movimiento de la interrupción de su sentido de balance y equilibrio . Cosas que necesitará
Crackers
Bebidas Gaseosas
antihistamínicos
Muestre Más instrucciones
Prevención Matemáticas 1

Planee con anticipación. La mejor manera de superar el mareo por movimiento es evitar por completo. La planificación en el que se sentará , por ejemplo, al preparar un viaje podría ayudar a evitar el mareo. Puede parecer contradictorio, pero MedicineNet.com recomienda que se sienta cerca y mirando por las ventanas . Según MedicineNet.com " Conduzca siempre donde sus ojos vean el mismo movimiento que su cuerpo y oídos internos sienten" por estar sentado en el asiento delantero de un coche o tomar el asiento de la ventana de un avión. MayoClinic.com recomienda sentado cerca de la sección del ala de un avión y su estancia en el centro de la nave si se viaja en barco para minimizar los efectos de los que viajan con usted.
2

No lea o se centran en nada , como un ordenador o consola de juegos de video personal . En su lugar , se centran en un objeto en la distancia. Esto ayuda porque el objeto distante (como un horizonte o una lejana edificio) aparecerá más inmóvil, mientras se centra en algo así como un libro exagerar sus movimientos.
3

Evite grasosa y picante alimentos . Estos tipos de alimentos tienen una tendencia a alterar el estómago como es, por lo que comer estos antes de viajar podría agravar sus síntomas de enfermedad de movimiento.
Tratamiento
4

Tome un antihistamínico. Muchos medicamentos que se utilizan para prevenir el mareo se encuentran disponibles en su farmacia . Si bien estos medicamentos le ayudarán cuando usted ya está experimentando el mareo , la eficacia de estos medicamentos es mejor cuando se toma antes de comenzar la actividad que causa el mareo por movimiento , en primer lugar , lo ideal sería una hora de antelación.

Otro medicamento utilizado para tratar el mareo por movimiento se llama escopolamina . Cuando se utiliza para la enfermedad de movimiento , se usa tópicamente en un parche para que el medicamento se absorbe en la piel. Te pones el parche de 72 horas de antelación .
5

Comer galletas o beber una bebida carbonatada de color claro . Evite las bebidas carbonatadas con cafeína altamente porque los podría causar un dolor de cabeza y empeorar sus síntomas , pero las bebidas como los refrescos de lima-limón o gaseosa de jengibre se suelen atribuir a ayudar a la cinetosis. Comiendo galletas saladas o galletas de jengibre también puede ayudar.
6

Prueba terapia. Muchos han descubierto intentos no farmacológicos basados ​​en la lucha contra la enfermedad de movimiento eficaz. Según MotionSickeness.net , la terapia cognitivo-conductual puede ayudar, pero el proceso de este tratamiento es mucho tiempo.