La próstata contento es un órgano pequeño aproximadamente del tamaño de una nuez en el cuello de la vejiga que rodea la uretra. Cuando los hombres tienen problemas con esta glándula , suelen tener dificultades para orinar y vaciar sus vejigas , haciendo que se siente como que tiene que orinar con frecuencia . Otros síntomas incluyen dolores de espalda, dificultades para dormir , y una sensación de que la vejiga está llena , incluso cuando lo es, de hecho, vacía. Saw Palmetto

Desde la década de 1800 , la palma enana americana ha sido utilizada por los hombres con agrandamiento de la próstata para ayudar con el flujo de orina débil y micción frecuente. De acuerdo con una encuesta realizada por Consumer Reports, más de la mitad de los hombres que tomaron palma enana americana dijeron que les ayudó . Sin embargo , la evidencia científica no apoya esta encuesta. En un estudio de 85 hombres reportados en la edición de diciembre de 2001, de la urología , la palma enana americana parecía tener sólo un efecto placebo muy fuerte en los hombres que lo tomaron. Otro estudio publicado en 2006 mostró que esta hierba no tuvo efecto en el agrandamiento de próstata . Sin embargo, si usted decide intentar la palma enana americana , tome sólo la dosis recomendada de 320 mg al día. También busque las marcas que tienen el sello de " NF " , siglas de la Farmacopea de Estados Unidos y el Formulario Nacional .
Licopeno

El licopeno es un carotenoide que puede ayudar a los hombres ser menos propensas a desarrollar cáncer de próstata. De hecho , un estudio en la revista del Instituto Nacional del Cáncer encontró que los hombres que consumían 10 o más porciones de productos de tomate cocidos al día tenían una probabilidad de un 45 por ciento menor de contraer cáncer de próstata . Cocinar los tomates parece ser la clave, ya que el proceso de calentamiento rompe bajadas de las paredes celulares de los tomates , la liberación de más licopeno . Otros alimentos ricos en licopeno son las sandías , uvas y frutas de guayaba .
Selenio y Zinc

Cuando los hombres tienen niveles bajos de selenio o zinc, que pueden experimentar problemas de próstata. Consuma alimentos ricos en selenio , como mariscos , ajo , pollo y una variedad de granos o tomar un suplemento de selenio. Del mismo modo , los hombres deben comer alimentos ricos en zinc , como las almejas, chuletas de cordero , ostras, harina de avena , semillas de girasol , semillas de calabaza y de germen de trigo o tomar un suplemento de zinc .

Alimentos

Consumir una dieta alta en grasas y colesterol puede contribuir a los problemas de próstata . Por lo tanto , las carnes rojas como la carne debe ser evitado , junto con productos lácteos altos en grasa y aceites hidrogenados. Alimentos buenos para la próstata son las frutas, verduras, pollo , productos de soja , aceites de pescado y el ajo . También beber de seis a ocho vasos de agua todos los días , ya que mantenerse bien hidratado puede ayudar a los hombres con problemas de próstata.
Otros Remedios

Un flavonoide que se encuentra en alimentos como las manzanas , cebollas y alcaparras , la quercetina ha demostrado para bloquear el crecimiento de células de cáncer de próstata y para mejorar significativamente los síntomas de la prostatitis crónica. Otros remedios posibles que podría probar incluyen el ginseng asiático , polen de flores , cola de caballo , ortiga , la verdadera raíz de unicornio , y corteza en polvo del ciruelo africano . También, pipsissewa y cola de caballo se utilizan para tratar infecciones crónicas asociadas con la prostatitis. Thuja y pasqueflower también pueden ayudar a reducir la inflamación de la próstata. Berberis vulgaris y Staphysagria también son utilizados por los médicos homeopáticos para tratar la prostatitis y la ampliación de la próstata .

Siempre consultar a un médico antes de intentar cualquier tratamiento a base de hierbas para asegurarse de que lo que está haciendo no va a interferir con otros medicamentos o condiciones de salud