La neuropatía es una condición dolorosa que causa dolor , hormigueo y entumecimiento en las manos y los pies. Las causas más comunes son la diabetes, las lesiones , las toxinas y las infecciones. Usted puede tomar varias medidas para aliviar la neuropatía ; que incluyen una combinación de medicamentos y medidas de auto-cuidado . Instrucciones Matemáticas 1

Use los medicamentos que aliviar los síntomas. Hable con su médico para determinar los tratamientos más adecuados para usted y tomar según lo prescrito. Es posible que le den medicamentos para el dolor , un parche de lidocaína , antidepresivos o medicamentos contra las convulsiones ; mientras que normalmente se utiliza para otras condiciones , los dos últimos se ha demostrado que el tratamiento del dolor del nervio.

Si usted ya está usando medicamentos para tratar su neuropatía, tomar como se lo indiquen y no interrumpir sin consultar a su médico.
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Commit a los hábitos de vida saludables. El ejercicio regular puede ayudar a aliviar el dolor neuropatía. Treinta minutos de ejercicio cinco veces a la semana es una buena meta . Rompa el ejercicio en trozos más pequeños de tiempo , si es necesario . Usted puede comenzar lentamente y su forma de trabajo . Si usted tiene neuropatía , hable con su médico acerca de ejercicios apropiados para su condición ; él puede ayudarle a diseñar un régimen.

Consuma una dieta rica en frutas y verduras y comer carnes bajas en grasa y productos lácteos. Coma carbohidratos complejos ; su alto contenido en fibra hace que se descomponen más lentamente, manteniendo estable la glucemia . Algunos ejemplos son las frutas , verduras, granos enteros como arroz integral y avena y frijoles. Esto es especialmente importante para los diabéticos . Evite los carbohidratos simples como galletas , dulces y productos de harina blanca ; que provocan un rápido aumento de azúcar en la sangre y causa inflamación, lo que agravará el dolor del nervio .
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Masajear las zonas afectadas. Puede hacerlo usted mismo o tener a alguien que lo haga por usted. Frote las áreas afectadas en un movimiento circular suave . No lo haga con tanta fuerza que se siente dolor o incomodidad. El masaje mejora la circulación y alivia el dolor del nervio . Usted puede comprar de pies y manos masajeadores para uso en el hogar también.
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Utilice suplementos nutricionales que fomenten la salud de los nervios y aliviar el dolor . Tome una vitamina del complejo B todos los días. Este contiene todas las vitaminas del grupo B en las dosis adecuadas. Tome 100 mg de ácido alfa- lipoico al día; después de un mes , aumentar a 300 mg al día.
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Pruebe la acupuntura. La Universidad de Maryland Medical Center revisó los estudios y encontró que la acupuntura alivió eficazmente los síntomas de la neuropatía . No deje de visitar un médico con licencia.