La homocisteína es un aminoácido y se produce en el cuerpo humano o metaboliza de comer proteínas . Los aminoácidos son un componente básico de las proteínas que son esenciales para las funciones corporales . El nivel normal de homocisteína es entre 5 y 15 mmol /L ( micromoles por litro ) . Se mide mediante una prueba de sangre y los niveles pueden variar según la edad y el género. Historia
La

Según la Fundación Life Extension , la historia de la homocisteína se remonta al descubrimiento en 1932. No fue sino hasta 1968 , un investigador de Harvard llamado Dr. Kilmer McCully descubrió la relación entre los niveles elevados de homocisteína y el corazón enfermedad en los niños . Aunque los niveles de homocisteína se reunió con la aprehensión, la teoría es elevada se asocian con accidentes cerebrovasculares, la enfermedad de Alzheimer , enfermedad renal , demencia, enfermedades de los ojos , la disfunción eréctil y la enfermedad cardíaca.

Altos niveles de homocisteína

los niveles elevados de homocisteína se clasifican como moderada , intermedia y grave. Los niveles moderados de los niveles de homocisteína son caída entre 15 a 30 micromoles por litro . Los niveles de homocisteína intermedios intervalo de 30 a 100 micromoles por litro . Si los niveles altos de homocisteína son graves , el rango es superior a 100 micromoles por litro .
Alta homocisteína Nivel Causas

Los individuos con altos niveles de homocisteína en general son deficientes en ácido fólico , vitamina B6 y vitamina B12. Se informaron otros indicadores de un nivel alto de homocisteína en pacientes con niveles de hormona tiroidea ( bajas ) con hipotiroidismo , enfermedad de riñón , la psoriasis , la predisposición genética y de medicamentos.
Reducción de la homocisteína Niveles

un cambio de estilo de vida que incluya una dieta adecuada es la primera línea de tratamiento para reducir los niveles de homocisteína. La introducción de más frutas, verduras , legumbres y cereales fortificados aumentar el ácido fólico en la dieta que reduce los niveles de homocisteína. El folato es una parte integral de la conversión de la homocisteína en metionina , que es esencial para las funciones y procesos corporales . Un suplemento de ácido fólico es una alternativa si el ajuste de la dieta inadecuada reduce los niveles de homocisteína.

Homocisteína elevados síntomas

El primer signo de la homocisteína elevada es la deficiencia de ácido fólico y el B vitaminas . El estrechamiento y endurecimiento de las arterias (aterosclerosis), coágulos sanguíneos, trombosis venosa profunda y la embolia pulmonar son complicaciones que están vinculados como un síntoma de niveles altos de homocisteína que pueden conducir a trastornos del corazón . Los síntomas de niveles elevados de homocisteína en general, no son fáciles de identificar y se presentan como una condición subyacente.
Prevención

Para dejar de fumar y reducir el consumo de café al parecer tiene el potencial de reducir los niveles de homocisteína según un estudio publicado en The American Society for Nutrition . La dieta es también una opción preventiva para reducir los niveles de homocisteína . En la revista Medicina Preventiva , se informó una reducción del 13 por ciento de los niveles de homocisteína después de una semana cuando se siga un estricto comenzaron las sesiones de la dieta, el manejo del estrés y la espiritualidad, para dejar de fumar , no consumir alcohol y sin cafeína .