tendinitis de Aquiles es una condición médica que causa dolor e inflamación en el tendón de Aquiles , el tejido que conecta los músculos de la pantorrilla al hueso del talón . Esta condición es causada por la actividad física intensa que pone demasiado estrés en su tendón de Aquiles . Según la Clínica Mayo, los arcos aplanados también pueden dar lugar a la tendinitis de Aquiles , que también se conoce como pronación. Tratamiento ortopédico para la tendinitis de Aquiles incluye insertos de pie , vendas de movimiento restringida y , en casos extremos, la terapia física. Inserta Foot

insertos pie proporcionan la elevación con el fin de reducir la cantidad de tensión puesta en el tendón de Aquiles mientras camina. Estos insertos están llenos de un gel líquido para soportar el arco y le permiten caminar cómodamente mediante la absorción de choque . Usted puede comprar los insertos del pie en la mayoría de tiendas de salud y medicamentos , y , a partir de octubre de 2009, que varían en costo de $ 5 a $ 8. Usted tiene que usar las inserciones de pie cada vez que están en sus pies con el fin de evitar el estrés del tendón. De acuerdo con " El tendón de Aquiles , " el tiempo de curación depende de la gravedad del desgarro , su edad y su estado de salud actual. Lágrimas menores pueden tomar algunas semanas para sanar , mientras que las lesiones mayores pueden requerir varios meses para una recuperación completa.
Fisioterapia

Después se desgarra el tendón , el médico puede recomendar que consulte a un terapeuta físico para ayudarle a construir la fuerza en el tendón y la estira a mejorar la flexibilidad . Realice ejercicios de estiramiento durante no más de 20 minutos para evitar la irritación . De acuerdo con " El tendón de Aquiles ", debe masajear las pantorrillas y los pies para entrar en calor, y poco a poco realizar ejercicios de pantorrilla de fondos durante cinco minutos, y descansar durante 10 minutos , seguido de repetir el ejercicio . A medida que construye la fuerza en el tendón de Aquiles , se puede aumentar el tiempo en incrementos de cinco minutos , o en base a lo que su fisioterapeuta recomienda .

Movimiento restringidos Vendajes

lágrimas importantes requieren una férula o un vendaje que impide el movimiento de su tendón de Aquiles . Mientras que pequeños desgarros requieren soporte acolchado, un tendón de Aquiles puede resultar en un tendón roto , que requiere cirugía. Su médico envolverá vendas de movimiento restringida alrededor de su tendón de Aquiles como un molde . Generalmente, usted necesitará muletas para moverse hasta que la inflamación remite y se haya sanado . Debido a la gravedad de su lesión , la recuperación puede tardar entre dos y tres meses .