Derrame pleural es una condición por la cual el líquido se acumula en el tejido que recubre el tórax y los pulmones. Esto puede ser causado por la fuga de fluido anormal en los vasos sanguíneos , que resulta de enfermedades subyacentes tales como cáncer de pulmón o insuficiencia cardíaca congestiva . Mientras que el tratamiento de la condición subyacente es normalmente la única " cura" para el derrame pleural, los afectados , sin embargo, puede minimizar los síntomas mediante la realización de ejercicios de respiración reguladas. Respirar y toser

Según los expertos médicos en drugs.com , que combina la respiración profunda con tos regular es una técnica para reducir al mínimo los síntomas y prevenir las infecciones pulmonares cuando se diagnostica con derrame pleural. Para lograr esto, el aliento en lo más profundo que pueda. Sostenga la respiración durante el mayor tiempo posible , a continuación, suelte el aire de su cuerpo mediante la emisión de una tos fuerte (o serie de la tos ) . Esto ayudará fluido ruptura y proporcionar un nivel máximo de oxígeno a su cuerpo . Idealmente , el objetivo de repetir este ejercicio 10 veces seguidas , repitiendo un "set" cada hora del día.
Respiración abdominal

Otra forma de facilitar la profunda respiración viene de la Universidad de Missouri- Kansas City. Aunque este ejercicio no es específico para el tratamiento de un derrame pleural , todavía puede ayudar a reducir sus síntomas y aliviar un poco el dolor. Mientras está acostado sobre su espalda, coloque las manos a cada lado de su abdomen en la parte inferior de la caja torácica . Respira lenta y profundamente en su estómago , usando toda la capacidad de su diafragma. Usted debe sentir tus manos levantan hacia arriba a medida que la respiración y bajan mientras exhala . Continuar este ejercicio sin cesar durante 15 a 20 minutos, con el objetivo de relajar su cuerpo mientras lo hace . Con el tiempo, usted debe notar su respiración se hace más largo y más fino en todo.
Trabajar a través del dolor

Si bien un síntoma común de derrame pleural se localiza el dolor en el pecho durante periodos de respiración profunda, entender que usted tendrá que trabajar a través del dolor para efectuar cualquier tipo de alivio duradero . Comience estos ejercicios lentamente , respirando apenas la suficiente profundidad para alcanzar su umbral de dolor , pero con el objetivo de aumentar la profundidad y la duración de la respiración a través del tiempo a medida que aprende a manejar el malestar. Aunque la combinación de respiración profunda con derrame pleural , sin duda no es fácil , a través del dolor puede ayudar a encontrar alguna medida de alivio duradero , por lo que mantener la vigilancia .