El nivel de pH en su cuerpo se mantiene gracias a los alimentos que consume . Ácido es importante para el cuerpo , ya que ayuda a digerir la comida ; pero demasiado ácido puede ser simultáneamente perjudicial, ya que puede corroer sus órganos y dañar su cuerpo. Alcalina es el equilibrador importante al ácido . La reducción de sus niveles de pH es muy fácil y toma sólo unos pocos cambios en su estilo de vida. Remedios herbarios

Alfalfa ha sido comunicada por Ageless Hierbas contiene " importantes enzimas , que ayudan a la buena digestión de proteínas, grasas , almidones y azúcares" y que " ayuda a modificar los niveles de pH en el cuerpo y disminuir la acidez " . La alfalfa se puede utilizar de muchas maneras diferentes . Se puede comprar como un suplemento dietético , o la alfalfa se puede utilizar en diferentes platos como aromatizante . Trate de integrar la alfalfa en su dieta con regularidad para ayudar a mantener los niveles de pH bajo .

Remedios Alimenticios

La manera más fácil de reducir sus niveles de pH es comer los alimentos que son alta en alcalino. Los alimentos alcalinos ricos incluyen brotes de girasol , aceite de lino , arroz basmati , mijo, almendras remojadas , el aguacate, las sopas de verduras y jugos vegetales. Estos alimentos también son muy altos en fibra, que ayuda con la digestión y mantiene el cuerpo funcionando de manera regular .

Cualquier verdura fresca, especialmente las verduras de hojas verdes , ayudan a disminuir el nivel de pH de forma rápida . Si no puede adaptarse a las cinco porciones recomendadas de verduras en su dieta todos los días , usted puede conseguir las bebidas de frutas concentrados y polvos vegetales para bajar el nivel de pH . No sólo su nivel de pH más bajo, pero usted va a obtener las vitaminas y los nutrientes vitales como resultado.

Suplementos

Hay muchos tipos diferentes de pH equilibrio de suplementos en el mercado . Candidato ( ver Recursos) afirma que ayuda al cuerpo a " mantener el equilibrio de Candida sistémica (levadura ) niveles ... mantener ( s ) equilibrio ( de ) los niveles de pH en el cuerpo ... mantener ( s ) los niveles de azúcar equilibrados ... "y muchos más . PH Buffer ( ver Recursos) hace afirmaciones similares , afirmando que ayuda a " promover la reparación de tejidos y la limpieza " al equilibrar el nivel de pH en el cuerpo.

Acid 2 alcalina ( ver Recursos) afirma que es " 100 % natural "y" a base de ingredientes de alimentos integrales " y que" ayuda a mantener ese equilibrio (pH) , cuando es difícil llegar a un estado alcalino " . Estos suplementos están disponibles en línea (ver Recursos) y también están disponibles en cualquier tienda de suplementos a base de hierbas . Todos estos suplementos debe ser sólo eso : suplementos. Ellos nunca deben reemplazar bienes alcalina producir alimentos en su dieta , sino que simplemente existen para ayudar a aumentar sus niveles de alcalinidad , junto con la producción de alimentos alcalinos .