Si bien cierto grado de fatiga después de períodos prolongados de ejercicio es bastante estándar , no obstante, son un subconjunto de los individuos que sufren de síntomas mucho más allá de lo que cabría esperar en relación con el esfuerzo realizado en el gimnasio. Fatiga extrema después del ejercicio puede ser causado por cualquier número de condiciones subyacentes, que deben ser tratados de forma independiente para proporcionar una cura. Ejercicio Intolerancia

La condición de la experiencia fatiga extrema después del ejercicio es comúnmente conocido como " intolerancia al ejercicio . " La intolerancia al ejercicio se caracteriza por los siguientes síntomas : cansancio excesivo, calambres musculares o dolor inesperado provocado por los rigores del entrenamiento . Tenga en cuenta que la intolerancia al ejercicio no es una enfermedad en sí misma , sino un síntoma de otra afección .
Combatiendo Ejercicio Intolerancia

Si bien muchas personas sugieren nada más que el aumento de su duración de la formación para aumentar su tolerancia, combatiendo así la intolerancia al ejercicio , este enfoque no es correcto. Según Catherine Morgan , RN , la única " cura" para la intolerancia al ejercicio es tratar el problema subyacente. Sólo después de identificar el problema real puede comenzar a trabajar hacia una solución.
Síndrome de Fatiga Crónica

síndrome de fatiga crónica es una causa común de la intolerancia al ejercicio . El SFC es una enfermedad bastante rara , que afecta a aproximadamente 4 de cada 1.000 adultos en todo Estados Unidos. SFC no es una condición bien entendido , ya que no causa positiva para la condición ha sido identificado . Por otra parte, no existe una cura establecida - el curso normal de acción para un paciente con intolerancia al ejercicio resultante de CFS es tratar de aliviar los síntomas de las personas , que puede ser una situación de Catch - 22, donde el SFC está emparejado con intolerancia al ejercicio
.
sobreentrenamiento

el sobreentrenamiento es otra condición común que puede conducir al desarrollo de intolerancia al ejercicio . Como su nombre lo indica, el sobreentrenamiento se limita a gravar el cuerpo más allá de sus capacidades hasta el punto de que no es capaz de recuperarse. Esto ocurre normalmente a los atletas que están entrenando duro para eventos específicos. Piense en intolerancia al ejercicio resultante de sobreentrenamiento como un intento de hacer retiros adicionales de una cuenta de ahorros ya descubierto. Un curso de acción para tratar el sobreentrenamiento implica nada más que el descanso, una dieta saludable y suficiente hidratación para una o dos semanas hasta que los síntomas desaparezcan.
Metabolic Disease

metabólico La enfermedad es otra causa potencial detrás de la intolerancia al ejercicio . Una condición conocida como deficiencia de carnitina transferasa palmitilo puede resultar en el desarrollo de extrema fatiga después del ejercicio . Como las causas y síntomas de la enfermedad metabólica son tan variados , recomendación para un plan de tratamiento específico para combatir los síntomas es mejor dejar a tu médico supervisor .