El magnesio desempeña una serie de funciones esenciales en el cuerpo : es crucial para la producción de ADN y ARN y para el buen funcionamiento de cientos de enzimas, incluyendo aquellas que implican el uso y la síntesis de ATP. Debido a la importancia biológica de magnesio , una deficiencia puede causar una serie de síntomas distintos , así como potencialmente resultando en el desarrollo de una serie de otras condiciones médicas . Fatiga

Dado que el magnesio es esencial en la producción y utilización de ATP, la principal fuente de energía utilizada por las células para el metabolismo de la energía , incluso una deficiencia moderada de magnesio puede resultar en fatiga inusual y una sensación de debilidad y falta de energía . Niveles bajos de magnesio también afectan la capacidad de las glándulas suprarrenales para monitorear y mantener los niveles de energía del cuerpo , causando aún mayor fatiga .
Neurológica Problemas

La deficiencia de magnesio puede alterar el correcto funcionamiento de las redes neuronales tanto en el sistema nervioso central y periférico . Estos trastornos neurológicos pueden causar un aumento e inexplicable irritabilidad, dificultad para concentrarse, la aparición de ansiedad o ataques de pánico frecuentes , cambios de humor y cambios de comportamiento . Los problemas en el funcionamiento del sistema nervioso periférico pueden causar que los brazos y las piernas se vuelvan insensibles. El individuo también puede comenzar a sufrir de insomnio y desarrollar problemas mentales como la depresión.
Problemas del corazón

La deficiencia de magnesio puede interferir con la capacidad del corazón para contraerse y relajarse correctamente entre los latidos. Un individuo que carece de cantidades adecuadas de magnesio puede comenzar a experimentar palpitaciones frecuentes ( episodios en los que el corazón late de forma irregular y parece estar " aleteo " o golpear inusualmente alto y fuerte en el pecho ), dolor en el pecho y falta de resistencia durante el ejercicio físico o el ejercicio.
Dolor

deficiencia de magnesio también puede causar dolores de cabeza (en algunos casos , migrañas severas ) y dolor en el cuerpo . Calambres dolorosos en las extremidades, especialmente las piernas , es común. Un individuo también puede sufrir de rigidez en el cuello y dolor y el dolor en la mandíbula , así como dolor en la pared torácica externa .

Efectos sobre Otras Condiciones

son una variedad de condiciones médicas , cuya gravedad puede verse afectada por una deficiencia en magnesio . El más común de estos incluyen el asma , la epilepsia y otros trastornos convulsivos , los cálculos renales , el trastorno de déficit de atención , y la artritis . Un individuo que tiene una de estas condiciones preexistentes puede ver un aumento en la severidad de los síntomas asociados con el trastorno que en caso de desarrollar una deficiencia de magnesio .