El dolor crónico de rodilla
La rodilla es la articulación más grande del cuerpo y los más propensos a ser infligida con artritis. Cuando se pone de pie o camina , su rodilla absorbe el peso de su cuerpo y le permite mover la pierna hacia atrás y hacia adelante y dobla . Su rodilla también puede moverse de lado a lado . Su rodilla depende de los ligamentos que la rodean para la estabilidad ; que no se deslice fuera de su posición . El desgaste normal de la rodilla es un importante contribuyente al dolor crónico de rodilla .
Causas del dolor crónico de rodilla
Según eMedicine Salud , dolor de rodilla puede surgir de la rodilla en sí o como resultado de las condiciones de la cadera, el tobillo o la espalda baja. Crónicas resultados de dolor de rodilla de las lesiones , la inflamación y la infección .
La causa más común de dolor crónico proviene de la artritis. La osteoartritis es donde su cartílago se desgasta y los huesos se rozan entre sí el dolor que causa . La artritis reumatoide es una inflamación crónica en la que su membrana se espesa y produce líquido que llena el espacio de la articulación . La artritis traumática después de una lesión y daña el cartílago con el tiempo, lo que resulta en dolor y la función de la rodilla limitada.
Además , puede experimentar hinchazón, moretones, dolor y sensibilidad de las fracturas . Esguinces y desgarros causan inestabilidad en las piernas y nota hinchazón , junto con una sensación de desgarro en el interior de la articulación de la rodilla. Un ruido seco , que la rodilla cede , y el dolor lo suficientemente malo para que se sienta con náuseas, seguido de hinchazón, viene de sufrir una rotura de ligamentos . Se produce una ruptura del tendón de dolor al patear o flexión de la rodilla, y bursitis causa dolor y la inflamación de los sacos .
Remedios caseros
La National Guideline Clearinghouse sugiere que muchas afecciones de la rodilla mejorarán con el tratamiento conservador , como las actividades de bajo impacto y ejercicios que soporten la fuerza muscular y la flexibilidad. La eliminación de la inflamación va un largo camino para reducir el dolor crónico de rodilla . La inflamación puede convertirse en un círculo vicioso sin alivio . Usted puede romper el ciclo mediante la adopción de medidas de precaución. Proteja sus rodillas con rodilleras o envolverlos con una venda elástica . Limite sus actividades por lo que está recibiendo los períodos de descanso en el medio.
Si su rodilla está hinchada o tiene inflamación , utilice hielo en la rodilla durante sus periodos de descanso . Eleve las rodillas para eliminar la hinchazón y la inflamación. La elevación de las rodillas también ayuda con la acumulación de líquido . OsCommerce Advertencia
Ver a un médico si usted experimenta una deformidad en sus piernas o las rodillas , la incapacidad para soportar peso en la rodilla , marcada inflamación de la rodilla , dolor insoportable , y una fiebre alta , además de enrojecimiento , lo que puede indicar una infección . Consulte a su médico para obtener recomendaciones sobre over-the- counter o medicamentos recetados para controlar el dolor. En algunos casos, puede que tenga que visitar a un especialista para los rayos X o otra prueba pertinente.
Consideraciones
de trabajo en una profesión que constantemente pone tensión en las rodillas pueden dañar el cartílago y causar dolor crónico . Si usted camina mucho, ascensor o en cuclillas constantemente en su trabajo , puede contribuir al dolor crónico de rodilla . Si usted es mayor de 50 o tiene sobrepeso , puede contribuir al dolor crónico en las rodillas debido al desgaste con el tiempo. El exceso de peso pone presión sobre las rodillas y contribuye al desgaste del cartílago de las rodillas porque llevan el peso de la parte superior del torso . Los deportes también pone una enorme cantidad de presión sobre las rodillas , y siempre utilizar la protección adecuada de la rodilla cuando practica deportes .