? Retención de líquidos lo que resulta en la inflamación, llamada edema , es más a menudo se ve en los pies, los tobillos y las piernas , aunque también puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo . El edema en las piernas es un problema común , causada por muchos factores tales como el envejecimiento , la presión arterial alta , problemas cardiovasculares y el embarazo . Varios tratamientos pueden ayudar. Pierna Elevación

El primer paso para tratar la hinchazón de las piernas es para elevarlos por encima del corazón . Usted puede hacer esto sentándose en un sillón reclinable , o al acostarse , y la colocación de las piernas sobre una pila de almohadas o cuñas de diseño especial creado para este fin.
Ejercicio

El ejercicio regular , como caminar , también es importante para las personas que experimentan piernas hinchazón . El ejercicio ayuda a los músculos bombean el exceso de líquido en las piernas . Además, si usted tiene edema , debe evitar estar de pie en un lugar durante largos periodos de tiempo o estar sentado durante mucho tiempo con las piernas hacia abajo. Aunque su entorno de trabajo puede requerir esto, es bueno para estirar y caminar un poco por lo menos cada hora . Viajar es otra ocasión para recordar la importancia de no estar sentado durante varias horas seguidas.

Consideraciones Ropa

medias y calcetines de apoyo están disponibles en farmacias y suministros médicos tiendas en diferentes gradientes de presión y longitudes . Usted puede comprarlos over-the- counter o hacer a medida. Además, lo mejor es evitar el uso de ropa apretada alrededor de los muslos .
Dieta

Aunque pueda parecer contrario a la intuición , beber mucha agua puede ayudar a prevenir episodios de edema . Con la ingesta de agua adecuada, el cuerpo no será como propensos a retener líquidos . También debe seguir una dieta baja en sal , porque la sal provoca retención de líquidos y la hinchazón . El exceso de peso también puede llevar a piernas hinchazón .
Medicamentos

Si es necesario, se puede tomar un diurético, pero es importante no tomar estos medicamentos de manera continua , ya que pueden agravar el problema. El uso de píldoras anticonceptivas o terapia de reemplazo hormonal también puede causar inflamación en las piernas , por lo que puede ser necesario para evitar estos medicamentos. Hinchazón de las piernas puede ser un signo de presión arterial alta, así que asegúrese de que le midan la presión arterial y hacer lo necesario para reducirlo en su caso, incluyendo la implementación de cambios en la dieta y tomar medicamentos .
Atención Médica

La atención médica inmediata es importante cuando se produce inflamación de las piernas con ciertos otros síntomas. Estos incluyen dificultad para respirar , dolor o presión en el pecho , disminución de la orina o fiebre. Si usted tiene antecedentes de enfermedad hepática, inflamación de las piernas puede indicar una disfunción hepática . Si tan sólo una pierna está hinchada , que puede ser un signo de un coágulo de sangre. Si la pierna hinchada está enrojecida o se siente tibia o caliente , o por el contrario , es anormalmente pálida y se siente frío , esto también requiere atención médica.