? Los médicos y nutricionistas han ofrecido muchas teorías sobre el papel que juegan las prácticas alimentarias en la hiperactividad , especialmente para los niños afectados por déficit de atención con hiperactividad ( TDAH). Cambios de azúcar en la sangre , los aditivos alimentarios , problemas digestivos y las deficiencias de nutrientes juegan un papel en el desarrollo de hiperactividad y otros trastornos del comportamiento. Sin embargo , los expertos todavía tienen que ponerse de acuerdo en la medida en que afectan a los niños hiperactivos . Mientras que el azúcar refinado ( sacarosa) pueden contribuir a la hiperactividad en algunos individuos, una revisión de 2008 concluyó que el azúcar en general, tiene poco impacto en el comportamiento del niño . Teoría de la hipoglucemia reactiva

hipoglucemia reactiva ( bajo nivel de azúcar en la sangre) es una condición extremadamente común que afecta a niños y adultos , y puede ser una causa subyacente de la hiperactividad clínica. Un estudio, publicado en 1978 por la Food and Cosmetics Toxicología , indica que muchos niños hiperactivos tienen hipoglucemia reactiva .

Hipoglucemia reactiva implica una caída brusca de la glucemia tras el consumo de una comida rica en azúcar. Los niños con esta condición pueden experimentar una profunda " subidón de azúcar ", seguido de un período de ansiedad . Todas las formas de azúcar exacerbar la gravedad de la hiperglucemia reactiva y sacarosa pueden contribuir a estos cambios de azúcar en la sangre , dando lugar a los síntomas asociados con la hiperactividad.
Controversia

2008 , el examen crítico de las Ciencias de la Alimentación Nutrición publicó una revisión del impacto del azúcar en la hiperactividad. Basando sus evaluaciones en docenas de estudios previos , la revisión indica que hay , hasta el momento , "no hay pruebas de que [ azúcar ] tiene una influencia negativa " sobre los trastornos del comportamiento en niños . Un estudio similar de 1995 , publicado por el Diario de la Asociación Médica de Estados Unidos , llegó a resultados similares.

Aunque la hipoglucemia reactiva puede ser un factor que contribuye a las personas con TDAH y la hiperactividad , hay poca evidencia de que el azúcar de mesa por sí sola es responsable de la condición . Los alimentos que tienen altos índices glucémicos , incluyendo papas al horno y pan blanco, son más propensos a causar hipoglucemia reactiva y los trastornos del estado de ánimo relacionados.

Otros factores

Niños con hiperactividad puede, sin lugar a dudas , se benefician de una dieta que contenga menos azúcares refinados ; especialmente aquellos que Spike directamente los niveles de glucosa en sangre . Además, la Academia Americana de Pediatría ha recomendado que una dieta baja en aditivo , sin procesar puede ser una intervención exitosa para algunos niños con hiperactividad.

Es poco probable que resuelva el problema de la persistente eliminación de un solo alimento de la dieta de un niño hiperactividad . Sin embargo, una dieta alta en alimentos no elaborados y de alto nutriente puede ser el mejor medicamento de todos, especialmente si la dieta se combina con un régimen de ejercicio . Al igual que muchas otras condiciones , la hiperactividad se puede tratar de forma segura y eficaz con una dieta de alimentos integrales .