Las fisuras anales se refieren a pequeños desgarros cerca del canal anal , y normalmente se desarrollan después de pasar heces duras . A pesar de ser una pequeña lesión , las fisuras anales son dolorosas y sangran con frecuencia . Pero, afortunadamente , hay maneras de alivio de esta condición dolorosa e impiden el desarrollo de las fisuras en el futuro. Comer fibra

movimientos intestinales duros generalmente son el resultado de estreñimiento --- la incapacidad para evacuar deposiciones u deposiciones poco frecuentes . Una dieta baja en fibra contribuye a heces duras . A su vez, heces duras aumentan las probabilidades de desarrollar fisuras anales. Para aliviar el dolor (y evitar fisuras ) , aumentar la ingesta de fibra y consumir entre 20 y 35 gramos al día . Usted puede lograr esto mediante el aumento de su consumo de frutas , verduras, granos y cereales . Los suplementos de fibra también están disponibles en cápsulas y en polvo , y estos proporcionan la dosis diaria recomendada.
Tome un baño

Ardor y prurito es común con las fisuras anales . Para aliviar el malestar , tomar un baño caliente . El calor del agua facilita la inflamación y reduce el dolor . Tome una baño de 10 a 20 minutos en dos veces al día según sea necesario para el dolor . Si lo desea, espolvorear unas cucharadas de sal de Epsom en el agua para reducir la inflamación y promover la relajación. No aplique jabón u otros productos perfumados para el agua del baño o fisura . Esto puede agravar la lesión.
OTC Medicamentos

Para alivio inmediato , visite a su farmacia local y comprar una crema de venta libre que es seguro de usar en la zona rectal . Los ungüentos y cremas como Preparation H están diseñados para tratar enfermedades como las fisuras anales y hemorroides. Estos medicamentos incluyen la hidrocortisona ingrediente , que es un fármaco antiinflamatorio eficaz. Lea la etiqueta del paquete en profundidad y tomar el medicamento como indicado para detener el dolor , el picor y la inflamación causados ​​por las fisuras anales .