El hígado es el órgano más grande del cuerpo y es responsable de más de 200 procesos diferentes en el cuerpo . Se filtra un litro de sangre cada hora , la eliminación de toxinas nocivas como el amoníaco del sistema. También ayuda a regular la presión arterial , almacenar vitaminas , regular la glucosa en la sangre , así como mantener el equilibrio de electrolitos . Aunque el hígado es bastante robusto, muchas cosas pueden causar que se vuelva disfuncional como las dietas ricas en grasas, el abuso del alcohol , los medicamentos y algunas enfermedades como la hepatitis. Milk Thistle

El cardo mariano es quizás la más conocida de las hierbas usadas para la desintoxicación y tonificar el hígado. La silimarina es el ingrediente activo en el cardo de leche que en realidad maneja el proceso de desintoxicación. El cardo mariano tiene poderosas propiedades antioxidantes. El hígado , como cualquier otro órgano, recibe la acción de una variedad de contaminantes . El hígado ayuda a eliminar los radicales libres que pueden estar dañando el hígado a través del proceso de oxidación. Vinculación con los electrones no apareados en los radicales libres, el cardo de leche ayuda a escoltarlos del cuerpo y reducir al mínimo los daños. El cardo de leche se une a las células del hígado para protegerlos de medicamentos y venenos que pueden hacer un daño irreparable si no se controla . Una dieta alta en grasas puede producir una enfermedad llamada hígado graso. Es muy similar a la condición de patos y gansos que son alimentados con una dieta alta en grasa para producir foie gras. El cardo de leche ha sido fundamental para revertir esta condición. La dosis recomendada es de 200 a 280 mg por día.
Cúrcuma

La cúrcuma es una especia de la familia del jengibre . Es similar en color al azafrán y es un ingrediente clave en platos de curry . La cúrcuma se dice que es capaz de reducir el tamaño de los conductos en el hígado que puede inflamarse y distendido por exceso de trabajo en la eliminación de toxinas. Funciona de manera similar a la leche de cardo . Es un antibacteriano natural y propiedades antimicrobianas proteger el hígado de parásitos que puedan representar un peligro. También aumenta la producción de bilis . Más producción de bilis ayuda a despejar más el colesterol desde el hígado . En un estudio de 1999 que apareció en el Journal of Bioscience , Biotecnología y Bioquímica , la cúrcuma ha demostrado proteger hígados ratones contra el daño inducido por tetracloruro de carbono - . En el Diario de Biología Experimental , un estudio de 1998 parecía demostrar que la cúrcuma podría ser eficaz en la reducción del colesterol en el hígado . La dosis recomendada es de Aryuvedic 1/2 cucharadita en una taza de agua tibia para rejuvenecer el hígado y expulsar las toxinas .
Acedera

lengua de vaca promueve la bilis la producción , lo que ayuda a disolver la grasa que se acumula en el hígado . La eliminación de esta grasa puede ayudar a reducir el colesterol malo . También es un poderoso desintoxicante sangre que , cuando se utiliza junto con la bardana , lleva sangre destoxificada para el hígado y los riñones . Su efecto diurético aumenta la producción de orina y la expulsa toxinas purificadas de la sangre. También estimula los intestinos a moverse , eliminando de este modo las toxinas de desecho adicionales de los intestinos . La lengua de vaca contiene hierro para construir la sangre después de la purificación .
Bardana

bardana es un purificador de la sangre . Ayuda a filtrar las toxinas del torrente sanguíneo. Tiene un efecto diurético y las toxinas son expulsadas del cuerpo en forma de orina . Bardana ha demostrado ser beneficioso para el sistema endocrino , así como el aumento de la salud del hígado . Se recomienda tomar como un té junto con otras hierbas, especialmente la zarzaparrilla . Raíz de bardana fresca también se puede añadir a las recetas . Para recetas que incluyen la raíz de bardana , consulte la sección de Recursos.
Zarzaparrilla

zarzaparrilla mucho tiempo se ha demostrado que han tonificante propiedades para el sistema circulatorio . Se recomienda , en relación con la raíz de bardana para obtener la máxima eficacia como tónico para el hígado . Ataques zarzaparrilla microbios en el torrente sanguíneo y los hace inofensivos. También tiene fuertes propiedades diuréticas que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo. Eliminación de los desechos de la sangre también ha sido eficaz para el rejuvenecimiento del riñón .