Los tratamientos para la tendinitis rotuliana

Recuerde la vieja canción sobre el hueso de la rodilla está conectado al hueso de la espinilla ? Bueno, eso es hueso de la rodilla de la rótula , en realidad la rótula de la rodilla , y cuando el tendón que conecta la rótula con el hueso de la espinilla se lesiona , tendinitis rotuliana es a menudo el resultado . Tendinitis rotuliana es más frecuente en los atletas cuyos deportes implican frecuentes jumping - baloncesto, fútbol , tenis y voleibol. Por esta razón , la tendinitis patelar se conoce comúnmente como la rodilla de saltador . Este verano , Rafael Nadal fue eliminado de Wimbledon con una tendinitis rotuliana . Sin embargo , cualquier persona puede sufrir de tendinitis rotuliana , si un puente frecuentes o no . Tratamiento general

No importa qué tipo de tratamiento que usted y su médico han elegido , el tratamiento tendinitis rotuliana es un proceso largo . De hecho , la Clínica Mayo informa que " la recuperación puede tardar varias semanas o meses si la lesión no es demasiado grave , o tan largo como un año o más para las personas que se someten a la cirugía. " Sin embargo , para la mayoría de personas, el tratamiento es un poco más conservador y consiste en terapia física , medicamentos antiinflamatorios y reposo.
Tratamiento conservador

tratamiento conservador de la tendinitis rotuliana reducirá la tensión en el tendón y luego aumentar gradualmente la fuerza del tendón. Su médico puede sugerir varias técnicas para lograr esto , como el descanso , lo que significa evitar correr y saltar ; ajustando sus mecánica corporal para que pueda distribuir mejor la fuerza que se ejerce durante la actividad física ; estirar los músculos ; fortalecer su tendón a través del ejercicio ; y el uso de una correa de tendón rotuliano o un masaje. Tendinitis rotuliana suele durar varias semanas o meses .
Causas

¿No te encanta cuando usted consulta a un médico por qué tienes algo y ella dice , " no sé "? Bueno, si usted es diagnosticado con tendinitis rotuliana usted es responsable de obtener esa misma respuesta. Ver , los médicos no saben realmente lo que causa esta afección, pero que creo que es debido a una serie de factores. Ellos incluyen la intensidad y la frecuencia de la actividad física , como saltar repetidas , siendo , los músculos de las piernas apretadas con sobrepeso, falta de alineación de la pierna , una rodilla levantada o desequilibrio muscular.
Tratamiento conservador
el tratamiento conservador

para la tendinitis patelar reducirá la tensión en el tendón y luego aumentar gradualmente la fuerza del tendón. Su médico puede sugerir varias técnicas para lograr esto , como el descanso , lo que significa evitar correr y saltar ; ajustando sus mecánica corporal para que pueda distribuir mejor la fuerza que se ejerce durante la actividad física ; estirar los músculos ; fortalecer su tendón a través del ejercicio ; el uso de una correa de tendón rotuliano o un masaje . Tendinitis patelar tiene una duración de varias semanas o meses .
Cirugía

Si los enfoques conservadores no alivian el problema, el médico puede recomendar cirugía. Según la Clínica Mayo, " hay poca investigación sobre las mejores técnicas quirúrgicas para la tendinitis rotuliana , por lo que el procedimiento que a menudo se someten depende en gran medida de su lesión, así como el método preferido. Cirugía de su cirujano puede incluir la reparación de cualquier desgarre en el tendón o desmontar las piezas muy dañadas de su tendón " . Otros tratamientos pueden incluir medicamentos anti- inflamatorios, la terapia con ondas de choque y la terapia física.