La mujer promedio comienza la menopausia a los 50 años Algunos pueden experimentar entrar prematuramente en la menopausia , mientras que otros pueden quedar suspendidos hasta sus finales de los 50 . . La menopausia es el cese permanente de la menstruación , lo que significa que ya no es fértil y sus ovarios han dejado de producir huevos. Aunque la menopausia es un fenómeno natural , las mujeres deben tener cuidado , ya que puede aumentar los riesgos de enfermedades del corazón y otras condiciones. Hay una serie de ideas falsas acerca de la menopausia que hacen que las personas se unan estereotipos injustos con las mujeres después de la menopausia . Reemplazo Hormonal

Iniciativa para la Salud de la Mujer llevó a cabo un estudio para demostrar que la terapia de reemplazo hormonal tiene efectos secundarios de alto riesgo , y la THS fue ampliamente condenada como un tratamiento para la menopausia. Pero mientras la mayoría de las mujeres estudiadas eran mayores de 60 años , la TRH puede ser una opción de tratamiento para las mujeres en las primeras etapas de la menopausia. Puede ayudar a aliviar los síntomas , como sequedad vaginal y sofocos.
Aumento de peso

Aunque la tasa metabólica disminuye considerablemente después de la menopausia , no es inevitable que se quiere aumentar de peso. La mayoría de las mujeres pueden esperar para poner en cinco a 10 libras, pero se puede controlar su peso mediante dieta y ejercicio regular.
Vida sexual

La menopausia puede causar dolor durante el coito y la sequedad vaginal, pero no significa el fin de su vida sexual. Debido a que usted ya no tiene que preocuparse acerca de la menstruación o la anticoncepción , se puede sentir más en control. El médico puede recomendar lubricantes o medicamentos para ayudarle.

Depresión

mujeres que pasan por la menopausia pueden experimentar cambios de humor y síntomas de depresión. Pero usted puede mejorar su estado mental mediante la comunicación con la gente y disfrutando de actividades para aliviar el estrés , como el ejercicio .
No viejo

En el siglo 20 , la mujer promedio vive 50 años, por lo que la menopausia podría haber señalado que una mujer estaba cerca del final de su vida. En los tiempos modernos , los promedios de vida útil de una mujer de 80 años. La menopausia no significa que usted es viejo ; simplemente marca una nueva etapa de su vida .