resistencia a la insulina es una condición en la cual las células del cuerpo no responden normalmente a la insulina. La insulina es una hormona producida por el páncreas, un órgano situado detrás del estómago . La insulina transporta glucosa en la sangre a todas las células del cuerpo . Cuando las células de los músculos, la grasa y el hígado deja de responder normalmente a la insulina , los niveles de glucosa en la sangre permanecen altos . El páncreas empieza a hacer más insulina para compensar, pero es como si las células son sordos a la llamada de la insulina ; que simplemente no responden a ella . Si no se trata , la diabetes del adulto o tipo 2 pueden resultar. Afortunadamente , los cambios en la dieta , el aumento de ejercicio y perder peso a menudo detener o revertir la resistencia a la insulina. Causas

Los médicos no están seguros de qué causa resistencia a la insulina , pero creen que varios factores causan esta condición. La predisposición genética , el exceso de peso , comer una dieta pobre alto contenido de azúcar y grasa y llevar una vida sedentaria todos parecen acompañar a la resistencia a la insulina.
Características

médicos diagnostican la resistencia a la insulina después de revisar los resultados de laboratorio . Las características de resistencia a la insulina incluyen niveles altos de glucosa en sangre en ayunas , presión arterial alta y niveles altos de triglicéridos . Si el paciente también tiene sobrepeso o tiene un historial familiar de comienzo adulto de diabetes ( tipo 2 ), el médico puede considerar estos factores también al hacer un diagnóstico .
Marco de tiempo

resistencia a la insulina generalmente tarda muchos años en desarrollarse . Una vez que se desarrolla , sin embargo, puede progresar rápidamente a la diabetes , una condición médica muy seria .
Prevención /Solución

Mientras que hay poco que se pueda hacer acerca de la propia composición genética , se puede hacer mucho para prevenir y revertir la resistencia a la insulina. Comer una dieta balanceada baja en azúcar y alimentos procesados ​​, hacer ejercicio moderado y mantener los niveles de índice de masa corporal (IMC) de peso y dentro de un rango saludable /normal puede detener o revertir la resistencia a la insulina.
Información de expertos

Según la Asociación Americana de la Diabetes , 57 millones de personas tienen condiciones pre- diabéticas. - Por encima de los niveles normales de glucosa en la sangre, un síntoma de pre -diabetes , es una señal de advertencia de que la diabetes podría estar desarrollando . Al tomar medidas para reducir el peso, mejorar la dieta y aumentar el ejercicio , las personas pueden ser capaces de prevenir o retrasar el desarrollo de diabetes.