? A medida que envejecemos , todos vamos a encontrar la posibilidad de pérdida de memoria. Mientras que el olvido temporal, incapaz de recuperación y otros tipos mundanos de la pérdida de memoria transitoria son comunes del proceso de envejecimiento , los síntomas pueden cruzar fácilmente ese umbral invisible acecho en algún lugar entre el ordinario y problemático. En este artículo, usted descubrirá algunos signos y síntomas de pérdida de memoria, junto con una breve exploración de posibles tratamientos preventivos . En concreto , hay que aprender a identificar la diferencia entre la pérdida de memoria de rutina y que lo que plantea una amenaza mayor . ¿Qué es la pérdida de memoria a corto plazo?
P Lo creas o no, todos los tipos de pérdida de la memoria son en realidad los subconjuntos de amnesia. Clínicamente, la pérdida de la memoria se ha definido como " un grado anormal de olvido y /o incapacidad para recordar eventos pasados. " La palabra clave aquí es "anormal " - una ligera disminución de la función de memoria se espera que con el envejecimiento, pero la pérdida de memoria real es algo que va más allá de esa norma. Cuando la pérdida de la capacidad está relacionada principalmente con los acontecimientos recientes, los médicos se refieren a ella como la pérdida de memoria a corto plazo.
Causas

La lista de situaciones que dan lugar a corto pérdida de memoria a corto plazo es bastante breve . Incluye lo siguiente: intoxicación alimentaria mejillón atlántico , el síndrome de fatiga crónica, demencia, HHV - 6 de la encefalitis , el VIH y el SIDA , el abuso de la marihuana y la enfermedad de Morgellons . Si bien algunas de estas condiciones son bastante benignos , como el síndrome de fatiga crónica y los efectos secundarios del uso de marihuana , otros presentan graves riesgos para la salud . Otras causas de la pérdida de memoria a corto plazo incluyen: abuso de alcohol, el Alzheimer, el tumor cerebral, la depresión , la epilepsia , el Parkinson, o un derrame cerebral . Por esta razón , es importante reportar inmediatamente cualquier disminución de la memoria a corto plazo para el médico de cabecera de inmediato, para identificar la raíz del problema y evitar posibles complicaciones de retrasar el tratamiento .

Síntomas

los síntomas de pérdida de memoria a corto plazo son , como es lógico , una incapacidad para recordar información recientemente procesada por el cerebro. Para definir la memoria a corto plazo con mayor precisión , es necesario establecer primero los tres tipos de memoria: a corto , reciente a largo plazo , y remoto a largo plazo. Al definir el término negativo (es decir , definiendo por primera estableciendo lo que la memoria a corto plazo no es ) podemos delimitar con mayor facilidad entre los tres. Dicho esto , la reciente memoria a largo plazo se utiliza para almacenar la información que se dio en la clausura pasado. Los ejemplos incluyen cosas tales como qué se comía la cena de anoche , o qué película se vio el pasado fin de semana . La memoria remota a largo plazo lo es todo en el pasado extrema - donde se ha nacido , el color de su primera casa, el nombre de su mejor amigo de la infancia . Cualquier cosa que no caiga en las otras dos categorías es , por exclusión, parte de su memoria a corto plazo . Cualquier deterioro notable en su capacidad para recordar aquellos acontecimientos más recientes es un claro indicador de la pérdida de memoria a corto plazo .

Tratamientos

Cuando la pérdida de memoria a corto plazo no es más que un síntoma de otro problema subyacente, la carrera de medicina esperado de la acción es tratar la afección en sí . Con algunas de las causas , como el VIH o el SIDA , que incluirán una táctica completa de ensayos clínicos y tratamientos. Con otros, como la pérdida de memoria derivada del abuso del alcohol , la abstención del catalizador será suficiente para remediar el problema . Como el intento de auto- diagnóstico es siempre peligroso , le recomendamos que visite a su médico inmediatamente después de experimentar signos de pérdida de memoria.

Sin embargo , el mejor remedio para la pérdida de memoria es evitar que en el primer lugar . Para ello , los expertos en WebMD recomiendan una cornucopia de tratamientos preventivos , incluyendo: aumento de los niveles de actividad física , el consumo de cinco a siete porciones de frutas y verduras al día , desafiando su cerebro con ejercicios mentales, como rompecabezas y juegos , manteniendo los patrones de sueño regulares , la ingestión de cantidades moderadas de vino tinto, la reducción de los niveles de la multitarea para mantener la mente fuerte y concentrado , y la utilización de dispositivos para ayudar a la retención neumónica .

Consideraciones

Aunque la posibilidad de pérdida de la memoria es algo que todos tenemos que enfrentar a medida que envejecemos , no tenemos que afrontarlo acostado. Como siempre, un enfoque proactivo para la salud de uno es mucho más eficiente que efectuar la reparación después de que algo va mal. Mediante la adopción de una actitud positiva y aceptar el control de la propia salud , usted solo puede hacer la contribución más eficaz a su calidad de vida a medida que envejece . A través de una combinación de técnicas de prevención , junto con la capacidad de reconocer y solucionar los posibles problemas antes de que empeoren , se puede ahorrar tiempo, médicos costosos , y el dolor mientras disfruta de su vida al máximo .