Insomnio , comúnmente conocida como la falta de sueño , es una condición médica en la que tiene problemas persistentes para conciliar el sueño y permanecer dormido . Es uno de los trastornos del sueño más comunes que se encuentran en todo el mundo . Alrededor de un tercio de nosotros en todo el mundo sufren de insomnio en algún momento de nuestras vidas. Alrededor del 10 por ciento a 15 por ciento de nosotros sufrimos de una forma persistente de insomnio conocido como insomnio extendida o insomnio crónico. El insomnio crónico puede persistir durante años . Puede ser causada por una combinación de factores . Medicamentos

Ciertos medicamentos, como los antidepresivos , estimulantes como Ritalin y corticosteroides puede conducir a insomnio crónico. Estos medicamentos hacen que el inicialmente aturdido individual, pero a la larga puede causar varios problemas urinarios , tales como poliuria, urgencia o excesiva de orinar , lo que perturba el patrón de sueño .
Estrés y Depresión

depresión y el estrés son las causas más comunes del insomnio extendido , de acuerdo con un artículo publicado en el sitio web de salud y médicos de la salud - cares.net , se ha encontrado que el 70 por ciento a 75 por ciento de las personas que sufren de depresión se quejan sobre la falta de sueño también. El estrés y la depresión causan el incremento anormal de las hormonas del estrés , como el cortisol y la norepinefrina , que causan una sensación de inquietud , lo que resulta en la falta de sueño .

Salud

Ciertas condiciones médicas, como problemas de dolor , artritis , problemas pulmonares , cáncer de tiroides y suelen conducir al insomnio debido a la incomodidad que causan.
fluctuación en los niveles hormonales

Las fluctuaciones en los niveles hormonales es un factor importante en el insomnio crónico, especialmente en las mujeres. La hormona progesterona favorece el sueño , pero durante la menstruación y durante las etapas temprana y tardía del embarazo , los niveles de esta hormona disminuye significativamente , dando lugar a insomnio.
Otras factores comunes que causan insomnio Extended

Otros factores , como el consumo de alcohol , los malos hábitos de sueño , el té y el consumo de café , la edad avanza , los cambios en el entorno, y los viajes pueden contribuir al insomnio crónico o prolongado.