? La vitamina E es un antioxidante de gran alcance con muchas aplicaciones útiles. Se destaca especialmente por sus beneficios para la piel y el cabello. La vitamina E , ya sea ingerido o aplicado tópicamente , protege las membranas celulares , mantiene a las células sanas , neutraliza los radicales libres que dañan y bloquea las sustancias cancerígenas. La vitamina E es una de las vitaminas más importantes , gracias a sus propiedades curativas , y se utiliza a menudo como un suplemento para promover un cuerpo viril saludable. En su forma líquida , se suele aplicar de forma tópica para el tratamiento. Importancia

vitamina E combate los radicales libres y especies reactivas de oxígeno (ROS) , los cuales pueden dañar las células . Los radicales libres también son conocidos por ser una de las principales causas de envejecimiento de la piel y células cancerosas . ROS puede dañar todos los tipos de células del cuerpo , dando lugar a condiciones médicas, incluyendo enfermedades del corazón y trastornos oculares. Por lo tanto , la vitamina E es imprescindible para mantener un cuerpo sano y mente. Las fuentes de vitamina E son los vegetales de hoja verde oscuro , como la espinaca ; los frutos secos, como las almendras y castañas de cajú; y frutas tropicales, como mango y kiwi . La ingesta diaria recomendada es de 15 miligramos en las personas mayores de 14 años . La deficiencia de vitamina E puede tener efectos drásticos en el sistema inmunológico de una persona.
Función

La vitamina E funciona mediante el recubrimiento de la membrana celular para evitar la entrada de radicales libres que dañan . E intercepta vitamina radicales libres y evita la destrucción de las grasas y lípidos naturales en el cuerpo , que son esenciales en el mantenimiento de la estructura de las células sanas . Por otra parte , la vitamina E protege los ácidos grasos esenciales , tales como lipoproteínas de baja densidad , en el cuerpo de la oxidación . Se cree que la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad para conducir a enfermedades del corazón y otras enfermedades cardiovasculares

Tipos

Hay ocho tipos de vitamina E : . Alfa - , beta - , gamma - y delta - tocoferol , y alfa - , beta - , gamma - y delta - tocotrienol . El alfa-tocoferol es el tipo principal que se encuentra en el tejido del cuerpo humano, y funciona como un antioxidante . Las otras formas de vitamina E son usualmente metabolizados por el cuerpo y , en este punto , no se sabe si sirven ninguna función Express &
Beneficios : . Piel

Liquid la vitamina E es un excelente hidratante para la piel. Se puede aplicar por vía tópica para hidratar la piel seca en todo el cuerpo , y es uno de los principales ingredientes en lociones corporales y cremas hidratantes faciales. También se puede utilizar como un suero anti -envejecimiento para suavizar y reducir la aparición de líneas finas y arrugas profundas alrededor de los ojos , en la frente y alrededor de los pliegues nasolabiales ( que va desde cada lado de la nariz a cada esquina de la boca ) . Líquido de vitamina E también se utiliza para reducir la apariencia de cicatrices y estrías

Beneficios: . Cabello

Liquid vitamina E nutre los cabellos sedientos y suaviza cerraduras secas . Unas gotas frotan entre las palmas de las manos y aplicar sobre el cabello aumenta la humedad y el brillo. También se puede utilizar para suavizar muy rizado , cabello hinchada . Cuando se aplica a las puntas del cabello , líquidos de la vitamina E puede sellar las puntas abiertas y sanar las cutículas del cabello poroso. Debido a sus cualidades altamente humectantes , la vitamina E se puede encontrar en numerosos acondicionadores para el cabello

Beneficios: . Labios

Unas pocas gotas de líquido de la vitamina E pueden curar seca , agrietada labios . El efecto hidratante de la vitamina E suaviza las grietas , suaviza la piel endurecida y calma los labios dolorosos. La vitamina E también es un ingrediente importante en muchos bálsamos labiales hidratantes.

Advertencias

Altas dosis de líquido de la vitamina E pueden tener efectos adversos sobre el cuerpo humano. Puede conducir a la hemorragia excesiva e interrumpido la coagulación sanguínea. De hecho , los ensayos clínicos han mostrado que dosis muy altas de vitamina E puede aumentar el riesgo de muerte , especialmente en los ancianos , de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud . Sin embargo , no hay ninguna investigación hasta el momento indica que el líquido de la vitamina E es perjudicial cuando se aplica tópicamente .