? Si has dolor punzante por el costado o la parte posterior de su pierna, usted puede estar sufriendo de síndrome piriforme . Síndrome piriforme es cuando el nervio ciático está irritado o aplastados por el músculo piriforme o piriforme tendón , lo que a su vez envía entumecimiento, hormigueo y dolor en la pierna. Usted puede obtener alivio del dolor a través de ejercicios sencillos de estiramiento y técnicas hechas en casa, pero si los que demuestran inútiles , es posible que tenga que recurrir a otros tratamientos. Varios factores, tales como trastornos de la columna , pueden causar la irritación del nervio ciático , por lo que es importante aprender a distinguir la principal causa de su ciática . Disparos medicados

Una opción para el alivio del dolor del síndrome piriforme es recibir una inyección anestesiante o tiro con corticosteroides a la zona. Su médico puede entregar los tiros medicados para "puntos gatillo " específicos para aliviar mejor el dolor ( los puntos gatillo siendo los puntos más dolorosos en los glúteos ) . Los disparos aliviar posibles espasmos musculares que provocan la irritación de los nervios , y puede disminuir o eliminar el dolor ciático , con resultados que duran muchos meses . Inyecciones de cortisona se limitan generalmente a tres al año , por lo que si sus tomas desaparecen antes de tiempo, se les puede negar aún más el acceso a los mismos.

Antiinflamatorios

Para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación de las piriforme , tomar algunos medicamentos anti- inflamatorios no esteroideos (AINE). El alivio puede ser temporal, pero será suficiente para que pueda completar las actividades diarias. Over-the- counter medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno se deben tomar según las indicaciones. Evite una sobredosis , ya que los medicamentos pueden tener efectos nocivos sobre los órganos internos . Si los medicamentos de venta libre no ayudan, es posible que necesite medicamentos para aliviar el dolor más fuerte. Pídale a su médico que lo atiende que usted examinar y prescribir la medicación según sea necesario.
Masaje

Tener un masajista o fisioterapeuta realizar algún masaje de tejido profundo en el área puede ayudar a que el músculo piramidal de la pelvis para relajar su férreo control sobre el nervio ciático. Preste atención a la presión de sus ejerce terapeuta y cómo su cuerpo responde al masaje, como el exceso de presión puede causar que sus piriforme para aprovechar arriba. Es posible que desee probar diferentes terapias de carrocería - incluyendo la acupresión , la terapia de puntos gatillo y shiatsu - si el masaje regular no ayuda
Acupuntura

La aplicación de . agujas delgadas como un cabello en su cuerpo, ya veces en el área local del dolor, le ayudará a aliviar la tensión del músculo piriforme . Un tratamiento estándar de la acupuntura de estilo chino puede incluir agujas insertadas en su parte trasera hasta que la aguja provoca una sensación eléctrica . La acupuntura puede ayudar a relajar los músculos y , al hacerlo , aliviar los espasmos. Su acupunturista también puede agregar la estimulación eléctrica a las agujas para relajarse aún más el músculo y aliviar el dolor.
Fisioterapia

Gran parte del dolor y la tensión en su parte posterior puede ser relevado con ejercicios y estiramientos específicos. Los ejercicios de estiramiento para el tratamiento de la ciática son varios los isquiotibiales y la espalda baja se estira. Estos tienen como objetivo estirar , relajar y fortalecer los músculos rotadores de la cadera. Para ejercicios más personalizados y específicos , hable con su terapeuta físico. Ten cuidado de apretar aún más el músculo a través de ejercicios de entrenamiento de fuerza y agravando el nervio ciático.
Cirugía

cirugía debe considerarse sólo como último recurso y sólo si el el dolor es insoportable. Si los tratamientos consistentes con AINE u otros tratamientos que están proporcionando poco alivio , un procedimiento quirúrgico se puede realizar que incluye aflojar o soltar el tendón del piriforme . La cirugía siempre conlleva riesgos , y hay una posibilidad de que el dolor va a estar aún presente después de la cirugía, así que considere esto antes de decidir.