? Pies fríos pueden ser dolorosas. En la mayoría de los casos , no son un síntoma de una enfermedad más grave . Mientras que los pies fríos pueden afectar a individuos de cualquier edad , para las personas mayores y las personas que fuman , mala circulación puede hacer que los pies fríos. Así que si sus pies apenas sienten frío de la temperatura o es un síntoma de la enfermedad , la Asociación Americana de Podología Médica aconseja que las personas toman especial cuidado en proteger los pies durante los meses de clima frío , en particular las personas con diagnóstico de diabetes u otras condiciones médicas, que puede disminuir la circulación sanguínea. Proceso

El cuerpo responde típicamente a temperaturas frías mediante la reducción de flujo sanguíneo a las extremidades . Las personas que tienen problemas de salud que deterioran la circulación de la sangre o de la movilidad a menudo sufren de pies fríos crónicas. Los individuos con un riesgo particular para la enfermedad incluyen aquellas con diabetes, enfermedad vascular periférica, hipotiroidismo , artritis , esclerosis múltiple, enfermedad de Raynaud, la parálisis cerebral y distrofia muscular. Cuando ciertas partes del cuerpo como las manos, pies, dedos de manos y pies están fríos , las arterias estrechas , disminuyendo la circulación de sangre a esas áreas.
Causas

Otro causa puede ser la ansiedad. Dado que la ansiedad es una forma de miedo , el cuerpo responde con una descarga de adrenalina , haciendo que el corazón trabaje más fuerte al vencer más rápidamente. Como resultado , el flujo de sangre a la piel disminuye a medida que el cuerpo se prepara para una posible lesión . Desde tiempos prehistóricos, el cuerpo humano ha sido programado para lanzar en una respuesta " lucha o huida " cuando se enfrentan con el estrés. El daño nervioso es otra causa común de los pies fríos . Debido a que los pies están lejos del corazón , las personas suelen experimentar los síntomas de frío en los pies , incluso antes de las manos frías . En los casos en que los pies fríos son causados ​​por la mala circulación en las piernas, una persona puede haber tenido una historia previa de enfermedad cardíaca.
Otros síntomas

agudo o calambres dolor en las pantorrillas al caminar a menudo acompaña a los pies fríos . Si los pies fríos son un síntoma de la mala circulación de la sangre a las piernas , uñas se engrosan, y una persona puede no tener vello corporal por debajo de la rodilla. En casos de neuropatía periférica u otro daño a los nervios , una persona también puede experimentar una sensación de ardor o sensación de hormigueo en los pies. Los pies Puede doler o sentirse adormecido . Algunas personas con pies fríos pueden ser extremadamente sensibles a incluso el más ligero toque . Las personas que sufren pies fríos crónicos a menudo experimentan síntomas que empeoran por la noche , interrumpiendo el sueño. Pies que son fríos de la temperatura pueden verse azul . Disminución del flujo sanguíneo significa menos oxígeno para las células de la sangre , haciendo que el color más oscuro.
Pruebas de mala circulación

puede comprobar si tiene mala circulación en las piernas presionando dedos de los pies hasta que se vuelven blancas . Si la circulación es normal, dedos de los pies deben volver a su color habitual al cabo de unos segundos. A continuación, presione ligeramente los dedos a la frente de su tobillo en el área alrededor de dos pulgadas por encima de donde se reúne el tobillo de su pie. Mueva los dedos ligeramente hacia un lado hasta que pueda sentir el pulso del pie. Esta es otra manera de comprobar si tiene un flujo sanguíneo adecuado a sus pies. Póngase en contacto con su médico si usted no puede sentir el pulso en los pies o cualquier otro motivo de preocupación.

Complicaciones

Pies que están constantemente fríos son más propensos a la piel seca , que los pone en mayor riesgo de infecciones que afectan a los pies. Pueden producirse abscesos y celulitis . Una infección puede comenzar como un simple corte o un rasguño en la piel de los pies que permite a las bacterias entren , en cuyo caso un antibiótico oral puede ser prescrito. En casos más graves , gangrena puede ocurrir si las arterias bloqueadas cortaron el suministro de sangre a los pies. Los pies se vuelven muy frío y oscuro en color que el tejido se descompone y muere. Si no se trata a tiempo, puede ser necesaria la amputación del área afectada. La gangrena es una complicación potencial de la diabetes , la enfermedad de Raynaud y la aterosclerosis , más comúnmente conocido como endurecimiento de las arterias . Cada una de estas condiciones puede causar los pies fríos .

Tratamiento

Los medicamentos se recetan frecuentemente para tratar una condición médica subyacente . El uso de ropa de abrigo es una forma de atrapar el calor corporal . Algunas personas con pies fríos crónicas usan calcetines a la cama en un clima más frío . Las personas con ciertas condiciones de salud necesitan para mantener sus pies no sólo cálido pero seco también. Hacer cambios en el estilo de vida a menudo se requiere para mejorar los síntomas. Aprender a controlar el estrés es a menudo una importante medida preventiva . Los diabéticos deben controlar la glucosa en sangre y los niveles de colesterol. Además de la buena nutrición , el ejercicio puede fortalecer los músculos , lo que mejora el tono y la movilidad. El ejercicio también es un gran liberador de estrés . Los fumadores deben dejar de fumar, como fumar constriñe los vasos sanguíneos. En algunos casos , los procedimientos quirúrgicos pueden ser necesarios para abrir las arterias bloqueadas .