Brrrrr ! ¿Está teniendo problemas con los pies fríos ? Pies fríos puede hacer que sea difícil conciliar el sueño por la noche y que pueden ser una distracción durante el día. Afortunadamente , el tratamiento de frío en los pies no es difícil. Hay varias maneras que usted puede tratar sus pies fríos para hacerlos cálido y confortable - desde el uso de capas de calcetines a remojo en agua caliente . Calcetines

Si usted sufre de manera crónica de los pies fríos , especialmente de noche , el uso de calcetines pueden ayudar a mantener los pies calientes . Calcetines de estratificación pueden ayudar, especialmente . Para la capa interna , elegir un par de calcetines con fibras naturales o hecho de un tejido sintético que absorbe la humedad de los pies. Para la capa exterior, elegir los calcetines más holgada que se hacen de una tela aislante , como la lana . Esta combinación será mantener los pies secos y mantener el calor generado por su propio cuerpo.
Agua caliente

Remojar los pies en agua caliente o tomar un baño o ducha con agua caliente , es un buen tratamiento para los pies fríos . No utilice agua que está caliente, ya que esto puede causar dolor en el pie y posiblemente quemaduras. Remojar los pies en agua caliente es eficaz porque el agua rodea el pie y calienta toda la superficie. Silbante con cuidado sus pies ayudará a circular el agua , quitando el agua enfriada por los pies fríos.
Ejercicio

pies fríos pueden ser causados ​​por la mala circulación . El ejercicio aumenta la circulación y ayudará a calentar los pies fríos. El ejercicio aeróbico es mejor que el ejercicio de levantamiento de peso con el fin de tratar los pies fríos .
Frotar

Frotar los pies proporciona calor de dos maneras. Si usted o alguien frota tus pies con las manos calientes , transferirá el calor de las manos a los pies. También va a producir calor a través de la fricción, que funciona incluso si se frota los pies fríos juntos.
Advertencia

pies fríos pueden ser un síntoma de un trastorno sanguíneo circulatorio , la diabetes u otras enfermedades . Si con frecuencia los pies fríos , consulte a su médico para averiguar si hay una causa subyacente que requiere tratamiento médico .