? Durante su primer trimestre de embarazo , puede experimentar una multitud de efectos secundarios mientras su cuerpo cambia . Estos síntomas son identificados junto con las formas para ayudar a aliviar ellos. Identificación

Mientras su embarazo a menudo pasa desapercibido para el resto del mundo durante el primer trimestre , puede experimentar diversos antojos de embarazo y síntomas.
Fatiga

¿Le parece que usted está teniendo problemas para mantenerse despierto ? A medida que su cuerpo produce la progesterona , puede tener un efecto sedante. El ejercicio puede ayudar a evitar la fatiga. Trate de ir a la cama temprano y cuando sea posible la siesta.
Las náuseas del embarazo Enfermedad

Mañana es un término equivocado , ya que puede ocurrir durante cualquier hora del día . Para minimizar las náuseas y los vómitos, comer comidas más pequeñas a lo largo del día . El jengibre también puede aliviar los malestares estomacales .
Micción frecuente

Aunque su bebé no es mucho más grande que una semilla de sésamo , su útero está creciendo y ejerciendo presión sobre la vejiga . Por lo tanto , usted puede encontrarse orinar con más frecuencia. Vaya cuando sea necesario para evitar las infecciones del tracto urinario.
Senos adoloridos

Dolor en los senos pueden ser un efecto secundario común , ya que su cuerpo se está preparando para la enfermera una vez que su bebé es nacido . Para aliviar el dolor , la compra de los sujetadores más grandes o un sostén de algodón sueño si no puede descansar cómodamente.

Antojos de alimentos y aversiones

Hay una buena probabilidad de que usted pueden encontrar en antojos de ciertos alimentos mientras detestar otros. Trate de limitar dichas opciones no saludables y helados y papas fritas. Si la leche ya no suena atractivo , buscar alimentos ricos en calcio como el queso o el yogur.