? El estrés y la ansiedad se producen cuando se dejen confundir con cosas que hacer y usted no es capaz de manejar la situación. Algunas causas de estrés pueden ser un trabajo extenuante, trabajando largas horas y que tiene demasiadas responsabilidades en su vida personal. Cuando todos estos factores a llegar a un punto donde no se puede manejar más, un ataque de estrés puede ocurrir que viene con algunos de los síntomas específicos. Nerviosismo

obsesionarse sobre un determinado evento que está a punto de llevarse a cabo es un síntoma de un ataque de estrés. Un ejemplo de esto sería conseguir excesivamente nervioso antes de una revisión de su jefe en el trabajo.
Edgey

Su estado de ánimo también puede llegar a ser alterado . Puede ser totalmente estable un minuto, luego a enojar mucho si la más mínima cosa sucede. Un ejemplo de esto podría ser colocar el lápiz en el piso y mover de un tirón hacia fuera en ello .
Respirar

pattens respiración puede cambiar cuando un ataque de estrés está a punto a suceder. La mayoría de la gente comienza a respirar pesadamente.
Sudoración

Cuando el cuerpo se pone muy estresado , la temperatura interna puede aumentar. Esto puede conducir a la sudoración excesiva.