Puede curar el vértigo si usted entiende lo que es y tratar de descubrir sus causas . El vértigo es una sensación de estar perdiendo el equilibrio o mareado . No puede haber muchas causas diferentes subyacentes de vértigo , unos más fácil de curar que otras. Si usted sufre de vértigo ocasional o severa , debe ser visto por un médico para evaluar la causa y obtener un plan de tratamiento. Usted puede curar el vértigo en el ínterin con algunos ejercicios isométricos. Aquí está el más efectivo aprendí cuando tenía vértigo. Instrucciones Matemáticas 1

coloque su mano en la frente. Usted puede utilizar sus dedos o la palma de su mano.
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Presione su frente contra su mano , suavemente pero con firmeza , tratando de mantener la mano de ser empujado hacia atrás por la cabeza . Usted está tratando de crear contrapresión al resistir la fuerza de su cabeza con la mano. Ni la cabeza , ni la mano deben moverse . La presión ejercida por tanto debe mantenerse en equilibrio , resistiendo el uno al otro por igual.
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Manténgala en posición mientras cuenta hasta 10 , luego suelte . Repita esto tres a cinco veces . Esta presión física ayuda a su cuerpo para detectar dónde está y el mareo y el vértigo desaparezca .
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Repita la técnica de contra - presión. Esta vez coloque su mano detrás de su cabeza y resistir el movimiento de la cabeza hacia atrás. Mantenga la posición durante un conteo de 10 y repetir tres a cinco veces .
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Coloque su mano en el costado de su cabeza por encima de la oreja. Realizar el ejercicio de contra-presión en cada lado de la cabeza de tres a cinco veces .