Si usted es un hombre que ha perdido recientemente una gran cantidad de peso o alguien que está en buena forma física , pero combate la lucha diaria para mantener el peso , un problema común para los hombres es el almacenamiento de exceso de grasa en el pecho. Cariñosamente conocido como el hombre senos , el problema es vergonzoso. Aquí está el flaco en cómo los hombres pueden deshacerse del exceso de grasa en el pecho . Instrucciones Matemáticas 1

esperar a la pubertad. Es un hecho común que los hombres jóvenes y una visita a tu médico puede confirmar que es una parte incómoda de crecer . Alrededor del 90 por ciento de los niños con el tiempo crecen fuera de exceso de grasa en el pecho y el pecho vuelve a su tamaño normal . El 10 por ciento restante no crecen fuera de ella y sufren de una condición llamada ginecomastia.
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Consuma una dieta baja en grasas y beber té verde. Independientemente de las causas de los senos masculinos , la conclusión es que se trata de exceso de grasa. Algunos hombres pueden tener más dificultades para deshacerse de ella , pero comer una dieta baja en grasa ayuda a disminuir el tamaño de exceso de grasa en el pecho . El té verde también anima a su cuerpo a quemar el exceso de grasa y aumenta su metabolismo.
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Utilizar ejercicio cardio aeróbico para ayudar a quemar calorías y exceso de grasa. Fuerza entrenar todo su cuerpo y entrar en una rutina de ejercicio regular se centra en la quema de grasa .
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Pregunte a su médico para revisar sus niveles hormonales y verificar que están en un nivel apropiado . Algunos chicos tienen un mayor nivel de estrógeno en su cuerpo que hace que desarrollen el exceso de grasa en el pecho . Una terapia hormonal adecuada recomendada por su médico puede ayudarle a deshacerse del exceso de grasa en el pecho .
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Considere la cirugía plástica para el exceso de grasa . Al igual que la reducción de senos de una mujer, un cirujano plástico certificado puede eliminar el exceso de grasa para aplanar su pecho y te dejan con cicatrices mínimas .