Los estudios de investigación muestran un vínculo más claro entre los niveles de serotonina en el cuerpo y la percepción del dolor. La serotonina también afecta a los patrones de sueño y la gente crónicamente privados de sueño experimentan mayores tasas de depresión y el dolor. Mientras que algunos médicos recetan antidepresivos para los pacientes que sufren de fibromialgia , un trastorno reumatológico caracteriza por un dolor inexplicable en los tejidos blandos ( músculos , tendones ) , otros utilizan técnicas que no responden a los medicamentos recetados. 5 -HTP es un precursor de la serotonina. Cuando el paciente toma 5 -HTP , el cuerpo convierte en serotonina el suplemento por sí sola. Entonces, el cuerpo consigue la serotonina que necesita, sin experimentar los efectos secundarios de los medicamentos recetados. Algunos pacientes encuentran que no pueden tolerar los medicamentos con receta y , para aquellos pacientes con fibromialgia , el 5- HTP puede ser una herramienta valiosa en la lucha contra el dolor . Aprende a usar 5 -HTP para el dolor de la fibromialgia en este artículo. Cosas que necesitará News Capsules 5 - htp
B6
vitamina C
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Lea los estudios de investigación para que pueda entender la relación entre la serotonina y la fibromialgia. Busque en PubMed y escriba " serotonina fibromialgia " en el cuadro de búsqueda.
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Consulte con el médico que trata su fibromialgia y preguntar si hay algún medicamento o suplemento reacciones que usted debe estar preocupado por si se inicia tomar 5- HTP . Puede que tenga que educar a su médico acerca de 5 -HTP. Algunos médicos no entienden lo que es o cómo se relaciona con la fibromialgia. Estudios de investigación Imprimir para llevar con usted .
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Reducir o eliminar los medicamentos o suplementos que pueden estar contraindicados con el 5- HTP, si es necesario. Asegúrese de hacer esto bajo la supervisión de un médico.
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Haz una oficinista en su tienda local de alimentos saludables sobre las formulaciones de 5-HTP . Compre una botella con cápsulas de 50 mg.
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Tomar 50 mg una vez al día para empezar . Beba mucha agua cuando se toma el 5 -HTP.
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Añadir vitamina C y vitamina B6 para el 5 -HTP después de una semana . Algunas formulaciones de 5 -HTP son la vitamina C y la vitamina B6. Busque estas formulaciones en línea o en una tienda de alimentos saludables .
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Su forma de trabajo a un nivel de 5 -HTP que le ayuda a dormir y que conduce a una reducción del dolor . Este nivel es diferente para cada paciente.