La fibromialgia se caracteriza por dolor intenso en varios "puntos gatillo " en todo el cuerpo. No hay causa conocida para la fibromialgia, aunque para algunas personas, esta afección es provocada por un accidente de tráfico , el estrés extremo o enfermedad repentina. Aunque no existe una prueba específica para diagnosticar la fibromialgia , el trastorno es muy real. Investigaciones recientes muestran que los pacientes con fibromialgia sienten dolor más agudo ; PET y resonancia magnética muestran que las personas con fibromialgia tienen diferentes patrones de flujo sanguíneo en el cerebro en respuesta al dolor o al tacto. El tratamiento de la fibromialgia puede ser muy difícil , sin embargo; para muchos pacientes, la medicina occidental tradicional ofrece muy poca ayuda. La mayoría de los médicos colocan los pacientes con fibromialgia con antidepresivos para ayudar a tratar el dolor. Si bien esto puede ser útil para algunos pacientes, otros experimentan la privación del sueño severa y requieren ayudas del sueño para ayudar a un cortocircuito en el ciclo vigilia /dolor. Algunos médicos están recurriendo a los métodos más naturales en el tratamiento de la fibromialgia , y la L- teanina es una de las herramientas . Sigue leyendo para saber cómo utilizar la L-teanina para el dolor de la fibromialgia. Cosas que necesitará
L- teanina
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Cómo utilizar la L-teanina para la fibromialgia el dolor Matemáticas 1

Hable con su médico acerca de tomar L- teanina para el dolor de la fibromialgia antes de empezar. L -teanina puede interactuar con otros suplementos o medicamentos con receta que está tomando, por lo que una consulta con su médico es muy importante.
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Ir a una tienda de alimentos de salud local y hablar con uno de los empleados . Pregunte acerca de su suministro de L- teanina. Usted desea tomar pura L -teanina , y no una mezcla que contiene L- teanina y otras sustancias.
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Tomar una cápsula de L -teanina antes de acostarse, con 8 oz. de agua. L -teanina no sólo tiene propiedades que reducen el dolor , pero también le ayuda a hundirse en un sueño reparador . Mejor sueño se traduce en menos dolor para la mayoría de la gente . Aumente su dosis según sea necesario.
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Beber té verde a intervalos regulares durante todo el día . El té verde tiene una pequeña cantidad de cafeína en él (unos 20 g por taza) y también contiene L- teanina. En muchas culturas , el consumo de 10 , 20 o más tazas de té verde es común, y el té verde es un estimulante inmunológico
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Tomar L -teanina extra durante momentos de estrés o aumento del dolor - . O para las mujeres , en torno a la menstruación. La L -teanina adicional ayudará a apuntalar el cuerpo y la lucha contra el dolor.