Si usted tiene un metabolismo lento, la comida que usted come consigue convertir en calorías a un ritmo lento y se almacena en el cuerpo como grasa . Grasa almacenada puede causar aumento de peso . El tipo de comida que comemos tiene mucho que ver con cómo funciona nuestro metabolismo . Para ayudar con un metabolismo lento , hay una serie de alimentos que se deben evitar , o por lo menos se consume con moderación . Dulces y azúcar

azúcar refinada que se encuentra en las tortas , caramelos y otros dulces es un verdadero enemigo de un metabolismo lento . Alta en calorías , hace que nuestros niveles de azúcar en la sangre aumentando rápidamente. Mientras que el azúcar puede dar al cuerpo un corto impulso de energía , sino que también almacena en nuestros cuerpos como el exceso fat.The más azúcar que usted come más grasa y calorías que su cuerpo va a almacenar.
Alcohol

alcohol evita que su cuerpo quema grasa. Además de tener un alto contenido de azúcar y calorías , el alcohol puede ser muy deshidratante . Si su cuerpo no está completamente hidratado , su metabolismo no funcionará correctamente y que su tasa metabólica se ralentizará.
Pan Blanco Fotos

El pan blanco se hace de harina de trigo . El proceso de blanqueo para eliminar cualquier color de la pan también destruye todas las vitaminas y nutrientes. Se digiere fácilmente , no tiene fibra o valor nutricional , pero es alta en calorías. El pan blanco está llena de azúcar y puede clavar sus niveles de azúcar . Su cuerpo va a quemar menos calorías y almacenar la grasa.

Alimentos fritos

Los alimentos fritos son muy altos en calorías y grasas saturadas. Las grasas saturadas aumentan los niveles de colesterol de su cuerpo y hará que tu metabolismo se ralentice .

Proecessed Alimentos

alimentos preparados procesados ​​son convenientes pero malo para su metabolismo. Lleno de conservantes químicos , grasas trans y grasas saturadas , estos alimentos actúan en contra de su metabolismo y reducir la velocidad.