Las glándulas suprarrenales son pequeños , aproximadamente del tamaño de una nuez , pero el trabajo que hacen en su cuerpo es todo menos pequeña . Las glándulas suprarrenales son responsables de la producción de hormonas , como el cortisol , el estrógeno y la testosterona , que son necesarios para una salud óptima . También liberan adrenalina en momentos de estrés o peligro inmediato , como cuando se ejecutan en el miedo. Las glándulas adrenales trabajan en el metabolismo de los hidratos de carbono y la regulación de azúcar en la sangre . Las hormonas secretadas por las glándulas suprarrenales tienen un efecto importante sobre la forma en que su pensar y sentir . Un sistema adrenal débil puede causar una serie de problemas de salud. La debilidad y letargo

El estrés es una parte de nuestra vida cotidiana. Algunos factores de estrés pueden ser algo menor, mientras que otros son graves. Nuestros cuerpos pueden ser sometidos a estrés mental de las relaciones familiares conflictivas o relaciones en el trabajo . Requisitos de trabajo pueden poner la tensión física a nosotros. Lesiones y enfermedades también hacen hincapié en el cuerpo. En una situación de peligro , suprarrenales permiten escapar de nuestros cuerpos. Dado que el objetivo principal de las glándulas suprarrenales es darle al cuerpo la capacidad para hacer frente a cualquiera de estos factores de estrés , un sistema adrenal que se reduce en función tendrá graves repercusiones en nuestra salud. Un sistema adrenal debilitado puede ser indicado por debilidad general y letargo. Otros síntomas pueden incluir trastornos de azúcar en la sangre , dolores de cabeza , problemas de memoria , mareos y los antojos de alimentos .
Enfermedad de Addison

Aunque es poco común , una corteza serio de baja actividad, que es el sección exterior de la glándula suprarrenal , puede resultar en una condición conocida como la enfermedad de Addison . Las indicaciones de esta enfermedad incluyen fatiga , mareos , desmayos , náuseas, pérdida de apetito, cambios de humor , una reducción en la cantidad de vello corporal y la incapacidad para manejar el estrés . Otros síntomas incluyen una sensación de frío y un oscurecimiento de la piel alrededor de los codos, las cicatrices , las rodillas, los resfriados de la piel , la boca y los pliegues de palma.
Adrrenal Reducción

Muchas personas toman cortisona para enfermedades como el asma y la artritis . Desafortunadamente , muchos medicamentos tienen efectos secundarios , especialmente cuando se toma durante un largo período de tiempo . Tal es el caso para los que tomaban la terapia de cortisona, como las glándulas suprarrenales se reducirá de tamaño. El sangrado, infecciones y tumores también pueden causar problemas con las glándulas suprarrenales.
Insuficiencia suprarrenal Complete

malos hábitos como el tabaquismo , el abuso de alcohol y abuso de drogas se sabe que causan completa insuficiencia suprarrenal. La Tuberculosis y la pituitaria enfermedad también puede causar insuficiencia suprarrenal.

Sugerencias para Healthy glándulas suprarrenales

Para glándulas suprarrenales sanas ( así como la buena salud en general , en general ) , comer muchas de frutas y verduras, especialmente verduras de hoja verde , pescados del océano profundo , el ajo y las cebollas frescas. Evite las grasas , los alimentos procesados ​​, azúcar y bebidas endulzadas y alimentos fritos . El alcohol , la cafeína y el tabaco son tóxicas para las glándulas suprarrenales. El estrés no resuelto debe ser tratado y resuelto , ya que esta condición a largo plazo puede debilitar seriamente el sistema suprarrenal.