La hipotensión ortostática es una condición que se produce con una caída repentina de la presión arterial como una persona pasa de estar sentado o acostado a estar de pie . Esta disminución provoca mareos - " ver estrellas " - sensación de mareo o incluso la pérdida de la conciencia. Esta afección se presenta con frecuencia en personas de edad avanzada , y los casos leves de la hipotensión ortostática son comunes en la población general. Usted puede tratar esta condición mientras está ocurriendo a menos que vaya acompañada de la pérdida de la conciencia. En este caso, alguien debe llamar para pedir ayuda médica de inmediato. Instrucciones Matemáticas 1

Acuéstate tan pronto como usted se siente mareado. El mareo y alteraciones visuales - " Ver las estrellas " - desaparecerán lentamente mientras usted descansa . Cuando se sienta mejor , se mueven lentamente en una posición sentada. Espere unos minutos antes de empezar a ponerse de pie. Este período de descanso le dará a su vez la presión arterial a normalizarse. Levántese lentamente con una superficie estable cerca para apoyo.
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Usar medias de compresión durante el día para reducir el riesgo de hipotensión ortostática. Estas medias aprietan los músculos de la pantorrilla para mejorar la circulación sanguínea y evitar la acumulación de sangre en las piernas. Usted puede comprar medias de compresión en una tienda de suministros médicos . Póngalos en antes de levantarse de la cama por la mañana cuando las piernas son los menos hinchada
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Reduzca su riesgo de hypotenstion ortostática por mantenerse hidratado - . Especialmente en climas cálidos - por el agua potable y limitar su consumo de alcohol y cafeína las bebidas , que aumentan la producción de orina .