Parpadeo luz de las bombillas fluorescentes y el resplandor de las pantallas de ordenador puede causar la aparición de una migraña . Por otra parte , las luces brillantes en general pueden causar migrañas en personas que son sensibles a las luces brillantes . Afortunadamente, hay varias tácticas para reducir el resplandor y el parpadeo de lámparas. Además las luces LED son buenas lámparas alternativas para los que sufren de migraña. Pantalla del ordenador Glare

Según Healthcentral.com , que muchas personas realicen su trabajo delante de una pantalla de ordenador . La pantalla de la computadora tiende a reflejar el resplandor de las luces del techo directamente a los ojos, haciendo que tenga migrañas si usted es sensible a la luz brillante . Elimina el brillo simplemente reposicionar la pantalla de la computadora lejos de las luces del techo , lo que reduce el deslumbramiento. Alternativamente comprar o hacer que su empresa compra una de la pantalla para el monitor. Pruebe una capucha de computadoras que se sienta encima de la pantalla del ordenador y desvía la luz de fuera mirando el monitor.

Mayoría de las pantallas de ordenador tienen un parpadeo imperceptible para ellos, lo que se conoce como de la pantalla del ordenador " frecuencia de actualización ". Las tasas de refresco en muchos monitores antiguos no son lo suficientemente rápido para evitar el parpadeo . El parpadeo puede provocar migraña. Considere la compra de un monitor LCD para eliminar estos problemas . Equipo de monitores LCD tienen mucho más altas tasas de actualización que los monitores tradicionales , de acuerdo con la Red de Acomodación en el Empleo .

Luces fluorescentes

Las luces fluorescentes son brillantes y tienden a fluctuar tanto perceptible y maneras imperceptibles , según Healthcentral.com . El parpadeo causa las migrañas . Trate de usar las luces incandescentes en su lugar. Desafortunadamente muchos hogares ahora utilizan bombillas fluorescentes compactas , ya que son más eficientes energéticamente que las bombillas incandescentes tradicionales. La mejor opción , sin embargo, es simplemente usar las luces enfocadas que se ocupan de la tarea a la mano en lugar de depender de la iluminación cenital .

Luces LED

El mejor alternativa a las dos bombillas incandescentes ineficientes y bombillas fluorescentes es LED bombillas. Función de los LED bombillas de luz mediante la ejecución de una corriente eléctrica a través de múltiples " diodos ", que entonces emite luz . Las bombillas LED no parpadean ni contienen ningún producto químico tóxicos, como el mercurio , que es común a las bombillas fluorescentes. Por otra parte, las bombillas LED duran 10 veces más que las bombillas fluorescentes. Si usted es particularmente sensible a la luz, LED de selección bombillas para reducir sus migrañas.