Una migraña es un tipo de dolor de cabeza vascular que afecta a más de 29,5 millones de estadounidenses, según la National Headache Foundation . Las mujeres se ven afectadas tres veces más a menudo por las migrañas que los hombres. Muchas cosas pueden causar un ataque de migraña . El estrés , los cambios hormonales , medicamentos, cambios ambientales y la genética son algunas de las causas , según la Clínica Mayo. Los ataques de migraña suelen durar de cuatro a 72 horas , sin embargo, pueden durar hasta un par de semanas . No hay cura para la migraña , pero hay cosas que usted puede hacer para aliviar o prevenirlos. Remedios de venta libre

Hay muchos (OTC) medicamentos de venta libre que usted puede tomar para tratar sus migrañas . Según la Clínica Mayo, el exceso de analgésicos de venta libre como el ibuprofeno , la aspirina y el naproxeno sódico se clasifican como medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE). AINE bloquean los mensajeros químicos que causan dolor en su cuerpo. Cuando se toma según las instrucciones, la mayoría de los calmantes para el over-the- counter para el dolor pueden controlar leve a moderada dolores de cabeza de migraña.

Trate Advil, Motrin, Aleve, Tylenol o aspirina para tratar la migraña . Advil y Motrin son marcas de ibuprofeno de drogas. Si usted tiene antecedentes de problemas cardiacos o circulatorios , accidente cerebrovascular o el lupus , el ibuprofeno no puede ser para usted. Este medicamento puede aumentar su riesgo de desarrollar problemas cardiacos potencialmente mortales si se toma durante un largo período de tiempo. Lo mismo puede decirse de Aleve, el nombre comercial de naproxeno sódico .

Tome paracetamol (Tylenol ) puede ser una mejor remedio de venta libre para la mayoría de la gente . El paracetamol no se sabe que aumenta el riesgo de problemas del corazón y puede tomar hasta 4000 mg de acetaminofeno por día de manera segura. Si usted consume más de tres bebidas alcohólicas al día , el paracetamol puede aumentar su riesgo de daño al hígado. No tome esta medicina si usted es un bebedor empedernido .

En lugar de tomar over-the- counter analgésicos básicos , usted puede también intentar aliviar el dolor que están diseñados específicamente para las migrañas , tales como Excedrin Migraña . Según la Clínica Mayo, estos medicamentos se caracterizan por ofrecer una combinación de paracetamol y la aspirina , y también contienen cafeína. Se añade la cafeína a los analgésicos de migraña para que sean más eficaces.

Además de estos over-the -counter medicamentos , hay otros remedios over-the- counter , como hierbas, vitaminas y minerales que pueden ayudar a controlar su migraña :

Beber tres tazas de manzanilla o té de jengibre para ayudar a aliviar su migraña . Estos tés se pueden comprar en la mayoría de supermercados y la comida sana.

Tome las cápsulas o tabletas de Santamaría . La matricaria es un suplemento herbal utilizado durante siglos para tratar las migrañas y dolores de cabeza severos.

Utilice aceites escenciales como la menta , la lavanda y el romero para aliviar la presión de la migraña , sugiere línea holística . Masajear suavemente la frente y las sienes en un movimiento circular con los aceites esenciales . Prueba también con un recipiente lleno de agua caliente y añadiendo unas seis gotas de aceite esencial al agua. Coloque una toalla sobre su cabeza e inclínese sobre el tazón de inhalar los vapores. Los aceites esenciales se pueden comprar sin receta en la mayoría de las tiendas naturistas y farmacias.

Otros over-the- counter remedios que usted puede tratar de ayudar a que sus migrañas son el ginkgo biloba , que pueden aumentar la circulación sanguínea , el ginseng y la hierba de San Juan.
Alternativa y Tratamiento Médico

Si el exceso de medicamentos de venta libre le proporcionan ningún alivio , es posible que desee probar tratamientos alternativos. Según la Clínica Mayo, la acupuntura, compresas frías , el masaje y la biorretroalimentación, una técnica de relajación , pueden todos ser eficaz en el tratamiento de las migrañas. La identificación de los factores desencadenantes de alimentos , conseguir el sueño adecuado , comer con regularidad, evitar situaciones de estrés y otros cambios de estilo de vida puede prevenir algunas migrañas. Si usted sufre de migrañas con frecuencia o si tiene un historial familiar de ellos , su médico puede prescribirle medicamentos tales como los triptanes (como Imitrex ) , cornezuelo, medicamentos contra las náuseas , opiáceos, anticonvulsivos y los bloqueadores beta para tratar o prevenir sus migrañas. Si usted tiene una migraña que dura más de unos pocos días , consulte a su médico. Migrañas frecuentes y severos pueden ser un signo de otro problema de salud .