Las migrañas son dolores de cabeza severos que pueden causar náuseas, aversión a la luz y el ruido - y un dolor insoportable ? . Los enfermos de migraña a menudo informan una disminución de la capacidad cuando se experimenta un ataque y pueden faltar al trabajo , la escuela u otras actividades diarias . Causa

Según A. Mauskop y BM Altura, del Headache Center de Nueva York, la investigación ha demostrado que las migrañas pueden ser causadas por deficiencias nutricionales , especialmente una deficiencia de magnesio.
Magnesio

El magnesio es un mineral que puede relajar los vasos sanguíneos y aumentar el uso eficiente del cuerpo de la serotonina. El USDA ha realizado estudios que muestran una alta correlación entre los pacientes de migraña y los niveles bajos de magnesio.
Serotonina

magnesio estabiliza los niveles de serotonina . Un chapuzón o aumento de la serotonina pueden causar que los vasos sanguíneos se dilaten o contraigan, lo que lleva a las migrañas .

Consecuencias

niveles bajos de magnesio pueden causar migrañas. En el 24 de junio 2009 edición de " Neurology ", el Dr. Tobias Kurth , de la Escuela de Medicina de Harvard , afirmó que las migrañas , especialmente en las mujeres, son un problema de salud que puede conducir a condiciones más graves, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares .

enfermos Tratamiento

migraña deben incorporar más magnesio en su dieta a través de alimentos como verduras, legumbres y frutos secos oa través de suplementos de magnesio.