Las migrañas son una dolencia común ya veces debilitante que puede dificultar las actividades y tareas diarias. Dependiendo de la severidad de sus migrañas son , levantarse para ir al baño incluso puede parecer una tarea imposible de manejar. Hay varias maneras de aliviar una migraña , pero tratando simplemente uno no siempre parece funcionar . Una de las mejores maneras de tratar una migraña es combinar múltiples soluciones que han funcionado para ella antes . Medicamentos

Lo primero que debe hacer cuando se siente la aparición de una migraña es para hacer su camino al botiquín y obtener un analgésico. Hay muchas opciones al momento de elegir un analgésico

Según HealthCentral.com la FDA ha aprobado tres over-the -counter medicamentos específicamente para el alivio de la migraña : . Excedrin Migraña , Advil Migraña y Motrin para el dolor de la migraña . Excedrin Migraña contiene acetaminofén , aspirina y cafeína, que son considerados eficaces contra las migrañas. Según HealthCentral.com , los estudios han reportado un alivio significativo en casi el 70 por ciento de los pacientes con migraña que tomaron Excedrin Migraine .

Otras opciones incluyen una variedad de más de-the - counter medicamentos anti- inflamatorios no esteroideos ( AINE ) , como la aspirina , el ibuprofeno y el naproxeno , o acetaminofeno .

la cafeína también puede ayudar a tratar las migrañas si no es lo que desencadenó la migraña.
Autocuidado Extremidades

a la espera de su medicamento para el dolor para aliviar , se puede practicar consejos de autocuidado que pueden ayudar a acelerar el proceso , o al menos proporcionar relajación.

Coge una toalla , en remojo en agua fría y aplicar a su cabeza. Dado que la causa de las migrañas es la sangre corriendo a la cabeza , lo que restringe los vasos sanguíneos puede retardar el proceso y puede conducir a un alivio .

A un cuarto aislado, apagar todas las luces y si es de día , cerrar las persianas . Escoja uno de sus programas favoritos de televisión o películas que te distraiga del dolor y ayudarle a relajarse . Otra causa de la migraña es el estrés , y ver algo gracioso o alegre puede ayudar a liberar el estrés y así aliviar la migraña.

Acurrucarse en una manta en el sofá o en la cama y disfrutar de la relajación y el tiempo a sí mismo a pesar de la dolor de una migraña. Si después de cuatro horas o más de estos remedios no funcionan , es posible tomar otro analgésico si las instrucciones en el permiso de botella y repiten el resto de los pasos .

Advertencias

No importa lo que la medicación que usted elija , es importante tomar sólo la dosis recomendada. Si usted sufre de migrañas severas o frecuentes estar seguro de obtener la atención médica antes de intentar cualquiera de estos pasos.