Las migrañas son dolores de cabeza severos que pueden ser discapacitantes . Las migrañas producen dolor severo , mareo, náusea y distorsiones visuales . Estos efectos secundarios pueden ser tan graves que una persona no puede funcionar en un entorno normal . Hay una serie de factores desencadenantes de las migrañas que incluyen olores , los ruidos , los alimentos y la luz. La luz fluorescente es especialmente dura y es uno de los contribuyentes más comunes para las migrañas crónicas. Hay algunas maneras que usted puede reducir los efectos de estas luces y mantener un ambiente de trabajo productivo . Cosas que necesitará
filtro Luz
filtro anti -reflejo
Gafas de sol o sombrero
lámparas de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Añada un filtro de luz para suavizar la florescencia . Estos filtros producen más luz natural que no desencadena las migrañas con la frecuencia que la luz no filtrada.
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Retirar algunas de las bombillas fluorescentes directamente por encima del área de trabajo, o trasladarse a otra zona alejada de la iluminación fluorescente. Complementar la luz con lámparas que son más suaves .
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Coloca un filtro anti -reflejo en el monitor de la computadora . Esto ayuda a reducir las migrañas provocadas por mirando fijamente la pantalla de la computadora demasiado tiempo , así como la reducción de la luz fluorescente reflejada.
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Use gafas de sol o gafas de médicos para reducir el deslumbramiento . Un sombrero de ala ancha también eliminará el resplandor desde arriba.
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arreglos para trabajar desde casa cuando sus migrañas se vuelven severos . Pruebe un horario alternativo y trabajar cuando la mayoría de los empleados se han ido. Puede desactivar muchas de las luces durante este tiempo.