Las migrañas no son agradables, pero cuando se combina con los otros síntomas comunes del síndrome premenstrual, que puede ser una pesadilla . La comprensión de las causas de su dolor y cuáles son sus opciones naturales son puede ayudarle a decidir si debe o no buscar ayuda adicional. ¿Por qué ocurren

Existe una correlación significativa entre la migraña y las hormonas . La disminución de estrógeno antes de la menstruación puede aumentar la probabilidad de tener una migraña y puede hacer que el dolor menos tolerable . Según la Clínica Mayo, " El dolor de cabeza es un síntoma común del síndrome premenstrual, y hasta el 60 por ciento de las mujeres con migrañas informe dolores de cabeza antes o durante la menstruación. "
Lo que usted puede hacer sobre ellos

El tratamiento más común para las migrañas menstruales es la terapia hormonal , que en estudios ha demostrado ser eficaz , pero que no todo el mundo puede tolerar . Si usted se encuentra entre aquellos que no pueden hacerlo , entonces es posible que desee probar un remedio homeopático .

Santamaría , una hierba natural, puede proporcionar algún alivio para los síntomas asociados a la migraña . Se puede adquirir en forma de cápsulas , extracto líquido y tabletas. Se ha utilizado durante siglos como una ayuda en el parto y para las quejas menstruales generales.

Manzanilla, tomado en forma de cápsulas o té, puede ayudar a aliviar la tensión al igual que el aroma de la manzanilla y la lavanda, ya sea juntos o por separado .

cohosh Negro puede proporcionar un alivio , también, ya que también se ha asociado con dolencias menstruales. De acuerdo con el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa, " El metro de tallos y raíces de cohosh negro se utilizan comúnmente fresca o seca para hacer tés fuertes ( infusiones) , cápsulas, extractos sólidos utilizados en pastillas o extractos líquidos (tinturas ) . "

la falta de sueño , aunque no es la causa de la migraña , puede agravarlo . Si usted tiene problemas para dormir por la noche debido a sus síntomas , trate de tomar melatonina . Normalmente, se adquiere en forma de píldora y debe tomarse una hora antes de irse a dormir . No va a poner a dormir , pero esta sustancia que ocurre naturalmente en el cuerpo ayudará a conciliar el sueño y permanecer dormido .

Los medicamentos anti -inflamatorios , cuando se toma antes de su período menstrual , puede reducir significativamente sus posibilidades de tener un ataque. Si usted no se siente cómodo con ellos , trate de un complejo de vitamina B junto con el ácido fólico.

Si usted encuentra que sus migrañas son resistentes a un enfoque homeopático moderado, considere la posibilidad de cambiar su dieta a una dieta anti - inflamatoria. Según la Dra. Marcelle Pick, una dieta que reduce la inflamación en el cuerpo puede prevenir o disminuir los problemas los que sean inevitables.