Las migrañas son dolores de cabeza que ocurren generalmente en un lado de la cabeza, debido al estrés físico y mental excesivo. Estos también pueden estar asociados con irregularidades de hígado, los ojos y el sistema digestivo . Si bien hay una gran cantidad de medicamentos y ungüentos fácilmente disponibles en la farmacia recetados por el médico , hay un buen número de remedios caseros para la migraña que son igual de eficaces . Uvas y col

Grind 1 taza de uvas maduras frescas dentro de una licuadora ; no agregan agua. Comido dos veces al día , las uvas trituradas ayudar a proporcionar alivio de migrañas . También puede aplastar a un puñado de hojas de col , coloque la masa en un paño de algodón y mantener la compresa en la zona de la frente durante media hora . Cuando las hojas se secan, sustituirlas por otras nuevas .
Limón y Zumos

Tome la corteza o cáscara de un par de limones. Moler en la licuadora y luego aplicar la pasta a la región de la frente . Este es uno de los remedios caseros más eficaces para el alivio de la migraña.

Beber una mezcla de 300 - mililitros de jugo de zanahoria , ya sea con 200 - mililitros de jugo de espinaca o 100 mililitros de jugo de pepino y jugo de remolacha , respectivamente, es otro remedio beneficioso.
dieta

ayuno sólo en zumo de naranja y agua o jugos de zanahoria, pepino o apio son los tratamientos caseros eficaces para las migrañas. Sobre una base regular , asegúrese de que sus comidas contienen gran cantidad de frutos secos , semillas , granos, frutas , verduras, leche, yogur , miel y suero de leche . Evite los productos refinados como el pan, los dulces , las tortas, los alimentos con conservantes como encurtidos. Beba mucha agua y reemplazar comidas grandes con un número de comidas pequeñas durante el día .
Caliente y remedios para el resfriado

Tome un baño caliente del pie o aplicar una compresa caliente a su estómago y la columna vertebral . También puede tomar una bolsa de plástico de hielo , cúbralo con una toalla de cocina y colocarla en la frente para el alivio. El hielo ayuda a aliviar la migraña por su función vasoconstrictor , un proceso por el cual los vasos sanguíneos contrato temperaturas frías en las terminaciones nerviosas. Coloque los pulgares en el centro de cada templo en la frente y frote suavemente pero con firmeza, en forma circular durante unos minutos o hasta que el dolor disminuya .
Medidas Generales

Manténgase alejado de los desencadenantes como glutamato monosódico ricos alimentos como las sopas enlatadas y platos asiáticos, nitrato o nitrito alimentos ricos tales como carnes y alimentos conservados , como condimentos. Trate de llevar a su patrón de sueño bajo control al ir a la cama y despertarse a la misma hora todos los días . Según algunos médicos , que tiene una aspirina al día también ayudará a mantener a raya a las migrañas .