Una migraña se produce cuando los vasos sanguíneos en el cerebro se dilatan o contrato en exceso , causando un fuerte dolor de cabeza que a menudo es seguido por náuseas y vómitos. Es una condición que afecta a millones de personas al año . Hay muchos factores que pueden contribuir a una migraña , como el estrés, la hipoglucemia , la mala alimentación , alergias a los alimentos , los cambios hormonales , la falta de sueño y el mal funcionamiento del hígado . Afortunadamente , hay pasos que usted puede tomar para el alivio natural de migrañas . Migraña Signos

Es esencial reconocer las cinco fases de una migraña. Mucha gente ve un cambio en su estado de ánimo , o tiene problemas para recordar el día antes de que ocurra la migraña . Entumecimiento efectuar las manos y la boca son también signos . Cuando comienza una migraña no es un dolor punzante intenso que se produce en uno o ambos lados de la cabeza . Sensibilidad a la luz , náuseas y mareos pueden establecer en ; algunas personas ven destellos de luz. Letargo suele marcar el final de una migraña. Reconocer los signos del día anterior y asegúrese de tomar hierbas con un historial de proporcionar a las personas con el alivio de la migraña.
Hierbas

Dado que el estrés es otro factor que contribuye a las migrañas , hierbas como la valeriana , kava kava , cornejo de Jamaica y St.- John ' s - mosto pueden ayudar. Otras hierbas migraña eficaces incluyen la pimienta de cayena , la manzanilla , fumaria , la menta , el romero , la corteza del sauce y el ajenjo . El jengibre se ha encontrado que es muy beneficioso para los pacientes de migraña . Esta hierba se puede tomar en forma de té o en su forma en polvo para ayudar a aliviar las náuseas. Trate de tomar 240 mg de ginkgo biloba al día para ver si afecta a la frecuencia o severidad de los dolores de cabeza .
Hierbas chinas

Head Q es un herbal china fórmula que ha sido probado por la migraña Center de Londres , y ha encontrado para ser eficaz en el alivio de algunos síntomas de la migraña . Estas cápsulas tienen hierbas que ayudan a aliviar las náuseas y dolores en el cuerpo y el dolor. Head Clear es otra fórmula que puede aliviar muchos de los efectos secundarios de las migrañas , tales como dolores de muelas , fiebre del heno y dolor de oído. Del mismo modo, Cordyceps , que es una especie de hongo , a menudo se utiliza para reducir la ansiedad y promover el sueño .

Advertencias

Consulte con un médico antes de tomar cualquier hierba para las migrañas para evitar posibles interacciones medicamentosas con cualquier prescripción medications.Certain hierbas como el Bio- Rizin , que contiene extracto de regaliz, no deben tomarse durante más de siete días. Si usted tiene presión arterial alta , no tome esta hierba en absoluto.